2019年08月24日更新

レンジで簡単♪ひじきと厚揚げ豆腐のうま煮

煮物といえば冬のイメージが強く、暑い時期に煮物なんてしないよ～！！
そんな方も多いと思いますが、
煮物が常備してあると、後1品！！お弁当のおかずに！！
といった時、とても重宝しますよね。

今日は、レンジだけで作る煮物レシピのご紹介です。

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この記事の目次

ひじきと厚揚げ豆腐のうま煮

・ひじき(乾燥) 30g
・厚揚げ豆腐 2枚(約250g)
★水 200cc
★酒・みりん・白だし各大さじ1
★砂糖・ごま油各小さじ1
★醤油大さじ2

①ひじきはたっぷりの水に5分さらし水気をきる。厚揚げ豆腐は一口サイズに切る。

②耐熱ボウルに★を混ぜ合わせ、①を加えラップなしで600w5分レンジで加熱して、
保存容器に入れ、蓋をして冷めるまで蒸らす。

・耐熱性の保存容器で調理すると、洗い物が少なくなります。
・やわらかい仕上がりがお好みの場合、ひじきの戻し時間は10分にして下さい。
・レシピ通り5分の戻し時間の仕上がりは、ひじきに歯ごたえがあります。

・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

いかがでしたか？
乾燥ひじきの戻し時間を変えるだけで、お好みの固さに
できあがりしかもレンジにお任せなので、夏場の台所も快適です。
ぜひお試し下さいね。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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