2019年05月26日更新

意外な味付けでほうれん草嫌いを克服しよう♪5分でできる簡単副菜おかず

ほうれん草の和え物といえば和風味が定番ですが、
いつも同じような味付けで飽きた！！
なんて方に必見です。
今日はなんと、子供さんが好きなカレー味で和え物にします。
もしかしたら、ほうれん草嫌いが克服できるかも～♪

ほうれん草のカレー和え

・ほうれん草 1束(100g)
★カレー粉・オイスターソース各小さじ1
★いりごま(白) 大さじ1

①ほうれん草は、根元に十字の切り込みを入れ良く洗い、
耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ600wで2分レンジで加熱して、
冷水に1分浸し水気を絞り、食べやすい長さに切る。

② ①に★を加え、良く混ぜ合わせる。

③器に盛り付ける。

・ほうれん草の水気は、良く絞って下さい。

・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

いかがでしたか?
味付けもいつもと変わった味付けにすると、
飽きる事なく食べきる事ができますよ～。
カレー味は子供さんも大好きなので、
ほうれん草嫌いお子さんにも是非お試し頂けると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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