グルメのアイデア(20ぺージ)

忙しいときに役立つ作りおき料理や時短レシピのほか、お酒のすすむおつまみや糖質オフのヘルシーレシピなど、グルメのアイデアが満載! 運動会のお弁当やスイーツレシピなども豊富に紹介しています。和食・洋食・中華、幅広くまとめていますので、毎日の献立にお役立てください♪

  1. ♡めんつゆde超簡単♡豚肉と白菜の生姜あんかけ♡【#時短#節約#フライパン】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は豚肉と白菜の2素材おかずを ご紹介させて頂きます(*^^*) これからの時期に嬉しいあんかけ風♡ 作り方は超簡単(*´艸`) 豚肉にまぶした片栗粉効果で 勝手にとろみがつきますよ♩ なので水溶き片栗粉は不要♫ そして味付けはめんつゆ使用で失敗なし♡ フライパン1つで簡単に作れるので 是非お試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  2. ♡レンジde6分♡焼肉のたれで具沢山チャプチェ♡【#簡単#時短#節約】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです♩ 今日は''火を使わずに作れるチャプチェ'' を、ご紹介させて頂きます♫ なんと!加熱はレンジでたったの6分! 味付けは焼肉のたれで間違いなしです♩ 今回私は中辛のたれを使用しましたが 甘口でも辛口でもOK☆ あっという間に作れるので お気軽にお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  3. ♡オイマヨ唐揚げ♡【#鶏肉#時短#節約】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日ご紹介させて頂くのは みんな大好き唐揚げレシピ♩ 今回は''オイマヨ''で下味をつけて コクと旨味たっぷりに仕上げました♡ これ、漬け込みなしでも十分美味しく 冷めても美味しいですよ〜♩ しかも揚げずに作れます(*´艸`) 今回は鶏もも肉を使用していますが 鶏むね肉で作っても◎ 詳しくは《ポイント》をご覧下さいね♫

    Mizuki
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  4. ♡バター不使用♡サラダ油deミニチョコマフィン♡【#簡単#お菓子#レシピ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はバター不使用のオイルマフィン ''ミニチョコマフィン''のご紹介です♩ バターなしでもふんわりしっとり♡ 濃厚で大満足な仕上がりですよ♫ 作り方は超簡単(*´艸`) 混ぜて焼くだけ♡ このレシピの生地作りは なんとたったの2ステップ!! お菓子作り初心者さんでも 失敗なく作れます♩ ミニマフィンは摘みやすいサイズで 一度に沢山焼けるのも嬉しいですよね♩ 普段のおやつに、贈り物に 是非お試し下さい(*^^*)

    Mizuki
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  5. 焼肉のたれを使って時短♪【三種の彩りナムル】和えるだけ!

    こんにちは!ドイツ在住の料理研究家アンナです^^ 野菜が美味しい三種のナムルのレシピです。 にんにくをすりおろしたりする手間を省くために 「焼肉のたれ」を使ってあっという間に完成しちゃいます♡ 箸休めやおつまみ、お肉がメインの献立てや焼肉のときなど ナムルがあるとさっぱりとしますよ♪ あと一品ほしいときにも役立つレシピです。 ぜひ作ってみて下さいね!

    アンナのキッチンinドイツ
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  6. ♡生クリーム不要♡トマトクリームパスタ♡【#簡単#時短#麺】

    こんにちは〜(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日ご紹介させて頂くのは 軽やかなトマトクリームパスタ♡ 具はウインナーと玉ねぎのみ♩ しかも生クリーム不要で と〜ってもお手軽ですよ(*´艸`) 作り方は超簡単♡♡ 具は一気に炒めてしまいます! しかも煮込み時間はたったの4分♩ 簡単に短時間で作れるので よかったらお試し下さいね〜♫

    Mizuki
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  7. ♡卵焼き用フライパンdeスパニッシュオムレツ♡【#簡単#朝食#副菜#節約】

    こんにちは(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今回はお手軽な卵料理をご紹介させて頂きます♫ スペインのオムレツのような卵料理 《スパニッシュオムレツ》★ 具沢山のふっくらとしたオムレツは 子供から大人までみんなが喜んでくれるお料理です♩ 今回はそんなスパニッシュオムレツを 卵焼き用フライパンで作りましたよ♫ ひっくり返すのも簡単な上 適度な厚みのオムレツができます♡ 普段の朝食や付け合わせにはもちろん お弁当の1品にも使えますよ♩ 又、見栄えするのでパーティーにもおすすめ♫ 一口サイズに四角く切ってピックを刺すと と〜っても可愛く仕上がります(*^^*)

    Mizuki
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  8. 激ウマ!プルコギビーフで簡単キンパ!スタミナ満点でお弁当にも最適!

    コストコの代表商品でもある「プルコギビーフ」 フライパンで炒めるだけでおいしい韓国風焼肉ができあがる、主婦にとっては とても助かる商品ですよね。 最近では、スーパーでも売っていてほんと大助かり。 今日は、このプルコギビーフを使った韓国の巻き寿司「キンパ」のレシピをご紹介します。 めっちゃおいしいです! ぜひ、作ってみてください。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  9. 豚ひき肉で作るコクうま「ガパオ」がうますぎ〜♪

    こんにちは♪ 食べるの大好きな、料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。 今日は、タイ料理の代表と言ってもいい「ガパオライス」のご紹介です! ガパオと言えば、「鶏ひき肉」ですが、今回は「豚ひき肉」で作っています。 これが、おいしい!!! コクのあるガパオで、大好評です♪ よかったら、レシピ見ていってください〜。

    再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
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  10. ♡別茹で不要de超簡単♡マカロニミルクスープ♡【#生クリーム不要#簡単#時短】

    こんにちは〜(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです♩ 今日はマカロニ入りのミルクスープを ご紹介させて頂きます♩ 具沢山で栄養満点♡ 食べ応えもありますよ〜♫ 作り方は超簡単(*´艸`) マカロニは別茹で不要!! お鍋1つで完成します♩ 朝食や軽食にもおすすめなので よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  11. ♡レンジde簡単♡蒸しなすの中華だれ♡【#時短#節約#副菜#サラダ】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は簡単に作れる 蒸しなすレシピをご紹介させて頂きます☆ レンジで3分チンするだけで作れる とろっとろ〜の蒸しなす♩ レンジで作るとノンオイル☆ 更に色鮮やかに仕上がりますよ♡ 今回はそんな蒸しなすに 混ぜるだけの中華だれを合わせました♩ サラダ感覚で食べられる ヘルシーな副菜を 是非お試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  12. ♡煮込み不要♡豆腐とコーンのとろ玉スープ♡【#簡単#時短#節約#朝食#ヘルシー】

    こんにちはー(*^^*) 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです☆ 今日はヘルシーなスープレシピを ご紹介させて頂きます♩ 優しい味で朝食や夜食にもおすすめです♫ 作り方は超簡単♡ 具は豆腐・コーン・卵とどれもお手軽♡ はじめから具を入れて加熱することで 煮込み時間を0(なし)にできます(*´艸`) スープにとろみを付けた後に卵を加えると ふんわりとろとろに仕上がりますよ〜♩ よかったらお試し下さいね(*^^*)

    Mizuki
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  13. ♡超簡単のっけごはん♡和風キーマカレー♡【#時短#節約#ひき肉#丼】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日はのっけごはんを ご紹介させて頂きます♩ 味付けにお味噌などを加えた 和風キーマカレー♡ こってり濃いめの味付けで とってもごはんがすすみますよ♫ 具はひき肉と長ねぎだけ★ 味付けは合わせ調味料で間違いなしです♡ あっという間に作れるので 忙しい時や休日のお昼ごはんにも 是非お気軽にお試し下さい(*^^*)

    Mizuki
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  14. ♡おやつやおかずに♡さつまいもde甘辛いも餅♡【#簡単#時短#節約】

    こんにちはー♩ 料理研究家・スイーツコンシェルジュの Mizukiです(*^^*) 今日は旬のさつまいもで作る''いも餅"を ご紹介させて頂きます(*^^*) 今回は生地にバターを加えて風味よく♩ 更に甘辛だれをからめて おやつにもおかずにもなるよう仕上げました♡ 作り方は超簡単(*´艸`) さつまいもはレンジでチン♩ 生地のかたさは牛乳で調節できますよ♫ 後はフライパンで焼いてたれをからめるだけ☆ もっちりいも餅と甘辛だれは相性抜群です♡ 是非お気軽にお試し下さい(*^^*)

    Mizuki
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