【重要なお知らせ】LIMIA(リミア)｜住まい・暮らし情報サイトサービス終了につきまして

平素より「LIMIA」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび、「LIMIA(リミア)｜住まい・暮らし情報サイト」のメディア運営を、2025年5月30日(金) 12時00分をもちまして終了させていただくこととなりました。
長らくのご愛顧、誠にありがとうございました。
これからもみなさまのご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。

2018年11月24日更新

ヘルシー！スーパーフードのキヌアリースサラダ

このところ大人気のキヌアをサラダ風にアレンジしてご紹介。前回のオレンジドレッシグと合わせるととても美味しいですよ。
もちろん他のドレッシングでも大丈夫です。

本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

2407
11
0

いいね
クリップ

この記事の目次

キヌアリースサラダ
〜材料〜
リース風サラダのできあがり！。

キヌアリースサラダ

〜材料〜

キヌア 120グラム
水 120cccc
水菜　１〜２ふさ
パプリカ（黄・赤）1/4ずつ
りんご1/2個　

飾りに、グリーンリーフ、スライスチーズなど。

りんごを粗微塵切りして、塩水につけておきます。

水菜をできるだけ細かくカットします。

パプリカとリンゴも、細かいさいの目切りにします。

キヌア120g水100ccで炊飯器などで炊くか、２０分程、茹でます。

ボールなどにキヌアを入れ、
細かく切った全ての野菜を加えて、
よく混ぜます。

ellyhana

大きめの平らなお皿を用意します。

クリスマスも近づいてきているので、
グリーンリーフ類を、
リース風に輪になるように、
お皿にまず盛ってみましょう。

その上に、スプーンを使って、
キヌアを少しずつのせます。

全体にのせられました。

盛り付けるとき、レンゲなどにひとさじずつよそっておくのもおしゃれです。

ellyhana

あとは、トマトやチーズなどでデコレーション

リース風サラダのできあがり！。

スライスチーズは、星型などで抜いて、
クリスマス気分に！

一番上には、ミニトマトでリボンを演出してみました。

かわいいリーフサラダの出来上がりです❣️

真ん中に前回紹介したドレッシングをおいて華やかにしてみました。

2407
11

いいね
クリップ

Tweet

コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

関連アイデア

カテゴリ