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１０分で「鮭卵ぞうすい」

こんにちは♪
食べるの大好きな料理家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。

今日は、疲れた体に優しい「鮭と卵のぞうすい」のご紹介です。
たっぷり乗せた三つ葉もいいアクセントになってとってもおいしいです。
よかったら、レシピ見て行ってくださいね。

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この記事の目次
  1. １０分でできる鮭卵ぞうすいの材料とレシピ
  2. １、鍋に水を入れて火にかけて沸騰させる。
  3. ２、１が沸騰したら、ごはんを入れる。
  4. ３、２に鮭の身を入れます。
  5. ４、和風顆粒だしを入れる。
  6. ５、４に溶きほぐした卵を入れます。
  7. 完成！！！
  8. ブログはこちら。

１０分でできる鮭卵ぞうすいの材料とレシピ




2人分


◯ご飯１・５膳
◯水５００cc
◯和風顆粒だし小さじ１
◯鮭４０g
◯卵１個
◯三つ葉適量

１、鍋に水を入れて火にかけて沸騰させる。

２、１が沸騰したら、ごはんを入れる。




ごはんをしゃもじなどでほぐします。

３、２に鮭の身を入れます。



鮭は、焼いたものでもフレークのものでもOKです。

４、和風顆粒だしを入れる。



弱火で１０分ほど煮ます。


こんな風になります。
水分がかなり少なくなりました。


↓　↓　↓　↓　↓

５、４に溶きほぐした卵を入れます。




ぐるりとお箸で一回ししたら、火を止めます。

完成！！！




三つ葉をたっぷり乗せるのがおすすめです！




朝ごはんにぴったりです♪
夏の疲れた体を休めるのにも最適ですよ。

よかったら、作ってみてくださいね。

ブログはこちら。

あすかふぇのおいしい毎日




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再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
フード・ライフスタイル

料理愛好家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。食べることが大好きで、日々「簡単・おいしい」レシピを追求しています。現在、テレビなどメディア出演のお仕事、講演、多企…

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