2018年01月02日更新

揚げずに簡単♪フライドポテト

油で揚げずに、オーブンで簡単に出来るフライドポテトの作り方をご紹介

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子どもも、大人も大好きなフライドポテト。

おやつにも、お酒のおつまみにも
人が集まる事が多いこの時期　
あと１品追加メニューとしても
おススメ♪

油で揚げないのでヘルシーで、簡単に作れます。

材料と作り方

・ジャガイモ
・オリーブオイル
・塩

お好みで（カレー粉・パセリ・粉チーズ・ドライバジル・胡椒など）

ジャガイモをキレイに洗い、芽を取ります。
（皮はお好みで・・新じゃがは皮アリが美味しいです）

くし型に切り、水にさらします。

キッチンペーパーなどで　水気を拭き

ビニール袋にジャガイモを入れ
オリーブオイルを　今日の小さいジャガイモ２個で　大さじ1/2位
（カレー粉も一緒に入れると　美味しいカレー味のポテトが出来ます。）

袋の上から　まんべんなく　オリーブオイルが絡むように揉みます。

オーブンのトレーに　くっつかない様に　広げて並べて

２００度～２２０度で１５分から２０分焼くだけ！

※温度や時間はオーブンの性能で違ってくるので
最初は温度は低め・時間は短めから調整して下さい。

焼けたら、塩と後はお好みのモノをふりかけて出来上がり！！
（写真は、塩とドライパセリをふりかけてます。）

オリーブオイルを絡めて高温で焼いているので
外はカリ！中はホクホクのフライドポテトじゃないけど
フライドポテトの様なジャガイモが出来上がりです。

洗い物も少なく、簡単に出来　
揚げて無いのでヘルシーです。

簡単だけど、美味しいので
是非お試し下さい。

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