1. LIMIA
  2. 食品・レシピ
  3. フライパン1つで簡単！手羽先のペッパーだししょうゆ焼き【減塩】

フライパン1つで簡単！手羽先のペッパーだししょうゆ焼き【減塩】

手羽先を焼酎で蒸し焼きにして
食塩分２５％カットのだししょうゆを仕上げに使って更に減塩になります。
辛みをプラスすることで、味が薄くておいしく食べられるので
GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞
をふって辛みと風味をプラス。

本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

  • 1623
  • 13
  • 0
  • いいね
  • クリップ
この記事の目次
  1. 材料（作りやすい分量）
  2. 作り方
  3. キッコーマン 旨み広がる だししょうゆ

冷めても美味しいので
お弁当にも最適です。
手羽先を焼酎漬けすることで臭みを少なくし、身もふっくらに
仕上がります。

ブラックペッパーで減塩レシピ。

材料（作りやすい分量）

・手羽先 ５本
・Aおろしにんにく(チューブ) 小さじ1/2
・Aおろししょうが(チューブ) 小さじ1/2
・A焼酎 50ml
・だししょうゆ 大さじ1
・GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞少々
・ごま油 小さじ２

作り方

１.Aを混ぜ合わせ、フライパンに入れ
手羽先を皮面を下にして中火で蓋をして
5分焼く。

２.白っぽくなったら返す。

３.返して蓋をし４分焼き、火を止め
そのまま１５分放置する。

４.だししょうゆをかけ回す。
両面絡ませる。
※３～４分中火と弱火の間くらいの火力で焼く。

５.焦げ目をつける。

６．皿に盛りつけ、
GABANブラックペッパー荒挽＜缶＞
をふって出来上がり。

ポイント

※備えつけの野菜はお好きなものを…。
ちなみに、キャベツの千切りと
にんじんの千切りを混ぜ合わせたものを
備えました。
※もやし炒めも合います。
※焼酎を日本酒に変えてもOK！
※減塩だししょうゆを使って更に減塩。
※キャベツは何も付けずに頂きました。

キッコーマン 旨み広がる だししょうゆ

キッコーマン 旨み広がる
だししょうゆを使いました。
深みがある味わい
【食塩分　２５％カット】
楽天トラベルでお得な宿泊先を見てみる
  • 1623
  • 13
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

関連アイデア

カテゴリ

このアイデアを投稿したユーザー

とまと ママ★

仕事をしながらおうちごはん・お弁当作りを楽しんでいます。簡単・節約・簡単を目指して作っています。

とまと ママ★さんの他のアイデア

食品・レシピのデイリーランキング

ランキングをもっと見る

おすすめのアイデア

特集

特集をもっと見る