1. LIMIA
  2. 食品・レシピ
  3. 【節約レシピ】コク満点の厚揚げの豚コマ巻き！お弁当にも最適♪

【節約レシピ】コク満点の厚揚げの豚コマ巻き！お弁当にも最適♪

低コストで高タンパクな厚揚げを安い豚コマで巻いて焼いたレシピのご紹介です。
味付けは、たっと１つ「焼肉のタレ」。
お弁当のおかずにも最適で栄養満点なレシピですよ〜。

本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

  • 26738
  • 403
  • 0
  • いいね
  • クリップ
この記事の目次
  1. 材料とレシピ
  2. １、厚揚げをカットします。
  3. ２、豚コマで巻いていきます。
  4. ３、２に片栗粉をまぶします。
  5. ４、油を敷いたフライパンで焼いていきます。
  6. 味付けは、「焼肉のタレ」！！！
  7. できあがり！
  8. ブログはこちら。




材料とレシピ




４人分


◯厚揚げ２個
◯豚コマ３００gくらい




１、厚揚げをカットします。




厚揚げ１つを半分にして、それを６等分にします。
※２４個になります。




２、豚コマで巻いていきます。




３、２に片栗粉をまぶします。




４、油を敷いたフライパンで焼いていきます。




こんがり焼けたら、ひっくり返ます。




味付けは、「焼肉のタレ」！！！




全体に焼肉のタレを絡めます。




できあがり！




中はふんわり、周りはお肉のコクがあって、ご飯がすすみまくります！
家族に、大好評でした！

お弁当のおかずとしても最適ですよ〜。
よかったら、作ってみてくださいね。

ブログはこちら。





レシピ以外に、ファッションのこと育児のこと、商品レポ、日々のこと
いろいろとアップしています。

よかったら、遊びにきてください。

あすかふぇのおいしい毎日っ♪




お仕事のご依頼は、HPのお問い合わせから
お願い致します。


◯レシピ考案・スタイリング・写真撮影
◯メディア出演（テレビ・ラジオ・イベント）
◯講演・お料理教室
◯コンサルタント
◯商品開発・メニュー開発


稲垣飛鳥オフィシャルHP




インスタもよかったら、フォローしてください。

  • 26738
  • 403
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

関連アイデア

カテゴリ

このアイデアを投稿したユーザー

再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
フード・ライフスタイル

料理愛好家・再現レシピ研究家の稲垣飛鳥です。食べることが大好きで、日々「簡単・おいしい」レシピを追求しています。現在、テレビなどメディア出演のお仕事、講演、多企…

再現レシピ研究家 稲垣飛鳥さんの他のアイデア

食品・レシピのデイリーランキング

ランキングをもっと見る

おすすめのアイデア

特集

特集をもっと見る