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2018年02月01日更新

【節約レシピ】コク満点の厚揚げの豚コマ巻き！お弁当にも最適♪

低コストで高タンパクな厚揚げを安い豚コマで巻いて焼いたレシピのご紹介です。
味付けは、たっと１つ「焼肉のタレ」。
お弁当のおかずにも最適で栄養満点なレシピですよ〜。

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この記事の目次

材料とレシピ
１、厚揚げをカットします。
２、豚コマで巻いていきます。
３、２に片栗粉をまぶします。
４、油を敷いたフライパンで焼いていきます。
味付けは、「焼肉のタレ」！！！
できあがり！
ブログはこちら。

材料とレシピ

４人分

◯厚揚げ２個
◯豚コマ３００gくらい

１、厚揚げをカットします。

厚揚げ１つを半分にして、それを６等分にします。
※２４個になります。

２、豚コマで巻いていきます。

３、２に片栗粉をまぶします。

４、油を敷いたフライパンで焼いていきます。

こんがり焼けたら、ひっくり返ます。

味付けは、「焼肉のタレ」！！！

全体に焼肉のタレを絡めます。

できあがり！

中はふんわり、周りはお肉のコクがあって、ご飯がすすみまくります！
家族に、大好評でした！

お弁当のおかずとしても最適ですよ〜。
よかったら、作ってみてくださいね。

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