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2017年07月13日更新

暑くて火を使いたく無い日にオススメ！5分で作っても美味しいトマトのナムルの作り方

暑くて食欲も無くて
作りたくない時
5分で作れるトマトのナムル
いかがですか？
暑い夏、リピート間違いなしのレシピです。

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こんにちは！
mikaです。
毎日食べるごはん
少しでもラクしながら
より美味しく作るため
日々色々試してます。

夏野菜を美味しく食べましょうシリーズ第1弾！
↑いつからシリーズ化したのか？

あっという間に、
多分5分くらいでできる
トマトのナムル、
ご紹介します。

材料です

トマト大1個
長ネギ 2〜3cm
おろしニンニク少し
醤油、胡麻油、白すりごま

作りましょう！

長ネギをみじん切りにします。
できるだけ細かい方が馴染みがよいですよ。

ボウルに
醤油大さじ1/2
胡麻油大さじ1/2
みじん切りの長ネギ
おろしニンニク少し
を入れてよく混ぜます。

トマトを食べやすく切って

すりごま適量とともに
ボウルに入れて
さっと混ぜたら

あっという間に
出来上がり！

暑くてやる気と食欲がないない時に
超オススメです！
冷たく冷やしてどーぞ♡

5分で作れるトマトのナムル
ぜひ作ってみてね！

じゃあ、またね！

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