
キレイになれるおやつ♪甘酒を使った簡単バナナマフィン♡朝食にも♪
甘酒は「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養価が高
いことをご存知でしょうか?
モデルさんやタレントが愛飲していると
話題にもなりましたよね♡
そんな甘酒と相性抜群なのが
安くておいしい、バナナ♪
今回はこの組み合わせで作った
簡単甘酒バナナマフィンをご紹介します♪
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材料
【マフィンカップ8個分】
ホットケーキミックス…200g
バターorマーガリン(常温)…80g
卵(常温)…1個
甘酒(常温)…125ml
バナナ…2本
甘酒は
マルコメの「米糀からつくった甘酒」を使用しています。
作り方
① 常温のバターをホイッパーで混ぜ、溶き卵を少しずつ入れて更によく混ぜ合わせる。
オーブンは170℃に予熱する。
② 甘酒を少しずつ加え、よく混ぜ合わせる。
③ ホットケーキミックスを加えゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
④ つぶしたバナナ1本分を加えて混ぜる。
もう一本のバナナは輪切りにする。
⑤ マフィンカップに生地を7分目まで流し入れ、輪切りバナナを生地の上にのせたら、170℃のオーブンで16分〜20分焼く。
無添加の甘酒がオススメ♪
甘酒はできるだけ無添加のものを選んでください。
その方がより良い効果を得られます♪
今回はマルコメ「米糀からつくった甘酒」を使用しました。
1パック125mlでちょうど使い切ることができます♪
自然な甘さを生かして♪
ホットケーキミックスの糖分以外は
甘酒とバナナの自然な甘さだけ♪
牛乳も不使用です。
バナナは完熟したものの方が
甘みが強いのでオススメです♪
朝食にも♪
栄養満点なので朝ごはん代わりにもなりますよ♪
日中または夜のうちに作っておくと
朝も楽チンなのでとってもオススメです♪
ぜひ簡単おいしいマフィンをお試し下さいね♡
*翌日に食べる場合は、1つずつラップをして常温で保存して下さい。
(暑い時期は冷蔵保存の方が安心です)
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