
【再現レシピ】おうちでドロリッチが簡単に出来た!!!夏休みにお子さんとぜひ⭐︎
再現レシピ研究家 稲垣飛鳥
暑い夏。冷たいものが飲みたくなりますよね。
材料たった2つで、しかも30秒で簡単に作れるシェイクのご紹介です。
しかも、ノンシュガー!!!
ではではレシピです。
『凍らせたバナナ』と『牛乳』
この2つだけなのです♪♪♪
写真の様にバナナを1本ずつラップで包んで、凍らせておくと便利です。
この、凍らせたバナナと牛乳をミキサーまたは、フードプロセッサーで撹拌します。
1人分 ◯凍らせたバナナ1本 ◯牛乳150cc
トロっとろのシェイクのできあがり⭐︎
ほんとにとろっとろ。
アイスのような、ソフトクリームのようなシェイク!!!
小松菜やほうれん草などを一緒に撹拌したり、ヨーグルトを加えたり
牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは無限大です⭐︎
朝ごはんや、おやつにもなる『材料2つの簡単シェイク』
ぜひ作ってみてください。
ブログにも、色んなレシピやコーデもアップしているので
よかったら、遊びに来てください。
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