【レシピ】材料たった2つで絶品シェイク!!!しかもノンシュガー!!!

暑い夏。冷たいものが飲みたくなりますよね。
材料たった2つで、しかも30秒で簡単に作れるシェイクのご紹介です。

しかも、ノンシュガー!!!

ではではレシピです。

材料はたった2つ!!!




『凍らせたバナナ』と『牛乳』


この2つだけなのです♪♪♪



写真の様にバナナを1本ずつラップで包んで、凍らせておくと便利です。


この、凍らせたバナナと牛乳をミキサーまたは、フードプロセッサーで撹拌します。


1人分 ◯凍らせたバナナ1本 ◯牛乳150cc






30秒かくはんすると・・・


トロっとろのシェイクのできあがり⭐︎





ほんとにとろっとろ。


アイスのような、ソフトクリームのようなシェイク!!!

アレンジも色々とできます。


小松菜やほうれん草などを一緒に撹拌したり、ヨーグルトを加えたり

牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは無限大です⭐︎


朝ごはんや、おやつにもなる『材料2つの簡単シェイク』

ぜひ作ってみてください。


ブログにも、色んなレシピやコーデもアップしているので
よかったら、遊びに来てください。



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