【レシピ】材料たった２つで絶品シェイク！！！しかもノンシュガー！！！

材料はたった２つ！！！

『凍らせたバナナ』と『牛乳』


この２つだけなのです♪♪♪

写真の様にバナナを１本ずつラップで包んで、凍らせておくと便利です。


この、凍らせたバナナと牛乳をミキサーまたは、フードプロセッサーで撹拌します。


１人分　◯凍らせたバナナ１本　◯牛乳１５０cc

３０秒かくはんすると・・・

トロっとろのシェイクのできあがり⭐︎

ほんとにとろっとろ。


アイスのような、ソフトクリームのようなシェイク！！！

アレンジも色々とできます。

小松菜やほうれん草などを一緒に撹拌したり、ヨーグルトを加えたり

牛乳を豆乳に変えたり、アレンジは無限大です⭐︎

朝ごはんや、おやつにもなる『材料２つの簡単シェイク』

ぜひ作ってみてください。


ブログにも、色んなレシピやコーデもアップしているので
よかったら、遊びに来てください。

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