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2018年05月28日更新

5分で完成♩あっさり♡ヘルシー豚しゃぶ丼-時短＊簡単＊ダイエット＊豚肉

超簡単スピードレシピ！5分で完成♩あっさり♡ヘルシー豚しゃぶ丼をご紹介させていただきます！
豚しゃぶに水菜と調味料を混ぜ合わせるだけで、あっという間にとってもヘルシーな丼が完成します♡

一人ランチにもオススメです(*^o^*)
あっさりしているので食べていただきやすいと思います！
ぜひ一度お試しくださいね♩

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材料【１人分】

ご飯・・・1人前

豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用・細切れ）・・・70～80ｇ

サラダ水菜・・・適量

酒・・・大1

★醤油・・・大1/2

★酢・・・小1～1.5

ごま油・・・小1

お好みで一味唐辛子やゆず胡椒など

作り方

１．サラダ水菜は水にさらし、しっかりと水気をきっておく。
※長さが長い場合は切る。

２．鍋に湯を沸かし酒を加える。豚肉を一枚ずつ加えて1分ほど茹でて、ザルにあげ水気を切る。

３．２が温かいうちに水菜と★を混ぜ合わせる。ごま油も加えて和える。

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４．器にご飯を盛り、３と残ったタレをかけて、お好みで一味唐辛子などをかけたら完成♩

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ご飯と混ぜながら食べると美味しいですよ♡

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ご飯を使ったオススメレシピをご紹介させていただきます♩
ぜひ一度チェックしてみてくださいね＾＾

混ぜて焼くだけ♡カフェ風な甘辛アボチキ丼-アボカド＊鶏肉＊簡単＊ご飯

炊飯器にお任せ♡超簡単・時短調理なカレーピラフ-節約＊ツナ缶＊お弁当

オススメです！煮込み時間・ルー不要！濃厚ハヤシライス

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