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2017年10月08日更新

♡フライパン5分♡豚肉と青梗菜のオイマヨ炒め♡【#簡単#時短#節約】

こんにちは(*^^*)
料理研究家・スイーツコンシェルジュのMizukiです♩

今日はあっという間に完成の
炒め物をご紹介させて頂きます♫

↓ ↓ ↓

お手軽な豚こまと青梗菜を
こってりオイマヨだれで炒めました♡
青梗菜はたっぷり2株使いますが
加熱するとカサが減って沢山食べられます♩

手際よく作ると5分程度で完成するので
時間がない時にもお試し下さいね(*^^*)
間違いなくごはんがすすみますよ〜♩

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♡フライパン5分♡
豚肉と青梗菜のオイマヨ炒め

【2人分】
豚こま切れ肉...150g
●塩こしょう...少々
●薄力粉...小1
青梗菜...小2株(200g)
ごま油...小2
☆酒・オイスターソース・マヨネーズ...各大1

1.豚肉に●をまぶしておく。
青梗菜は長さを4等分に切り、芯の部分は縦3等分に切る。
☆は合わせておく。