【レシピ】体が喜ぶ♪人参とジャコの炊込みご飯

βカロチンがたっぷりで血中カロテノイドをアップさせてくれる人参とカルシウムが摂れるジャコを使って作る炊込みご飯です!

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炊飯器で簡単に作れ、体が喜んでくれる炊込みご飯です♪

工程写真が掲載されているので、どんな風に作っているか、わかりますよ♪

インスタもやっているので遊びに来て下さい♪

作りたくなってしまった方、材料と作り方はこちら!!

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地元野菜を使った家庭料理を中心にご飯のおかずパン・お菓子・保存食などのレシロガーと時々、クッキング教室の講師をしたり、乳がん手術を経験した乳がんサバイバーとして…

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