
【水切り不要!超ヘルシーで糖質オフ!】和風ガパオ豆腐
リュウジ
せん切りにしたセロリと薄くスライス紫玉ねぎを、梅風味のドレッシングで和えてサッパリと頂きます♪
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【材料】
・セロリ 1/2本
・紫玉ねぎ 1個
★梅干 2個
★白だし 大さじ3
★オリーブオイル 大さじ2
★酢 大さじ2
★黒コショウ 少々
【作り方】
1.セロリはせん切りにする
紫玉ねぎは薄くスライスして水にさらして、しっかと水分を絞る
2.梅干しの種を取って、包丁で叩いて、★の材料と混ぜる
3.②にセロリ・紫玉ねぎを入れて和えたら出来上がり