【レシピ】トマトと納豆の柚子胡椒風味ぶっかけ

あっという間に作れるのにトマトのリコピン、納豆のイソブラボン、春菊のβカロテンが摂取出来る体が喜ぶメニューです!

本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

  • 1235
  • 8
  • 0
  • いいね
  • クリップ

【材料】1人分
★トマト 1個
★春菊の葉 10g
★納豆 1パック
★すりごま 大さじ1
★ゴマ油 小さじ1
★麺つゆ 大さじ1
★柚子胡椒 少々
・そうめん(ひやむぎ) 100g

【作り方】
1.トマトはざく切り、春菊の葉は手でちぎって★の他の材料と和える
2.そうめん(ひやむぎ)を茹でて、①をトッピングしたら出来上がり

  • 1235
  • 8
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

カテゴリ

このアイデアを投稿したユーザー

地元野菜を使った家庭料理を中心にご飯のおかずパン・お菓子・保存食などのレシロガーと時々、クッキング教室の講師をしたり、乳がん手術を経験した乳がんサバイバーとして…

料理家 kitten遊びさんの他のアイデア

食品・レシピのデイリーランキング

おすすめのアイデア