鶏むね肉の焼肉お弁当＊＊

鶏むね肉で焼肉風にしました＊＊
下にはお野菜たくさん炒めたの入れてます。
ダイエット頑張れお弁当です！

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おっはようございまぁーーすっっ＊＊

≧(´▽｀)≦

北海道の男の子、見つかってよかったですーーーー！！

(｡＞0＜｡)

すごいすごい！！

一人でよく頑張ったなぁ・・　ってすごいなぁ、って

朝からほっとしました、

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

では、おっべんとーーー！

鶏むね肉を焼肉のたれで焼きましたーーー

下は、キャベツ、ピーマン、にんじんの細切りを塩コショウで炒めたの、

朝ごはんに作った錦糸卵の残りも散らしました＊

(*^▽^*)

今日もWECKでサラダ＊＊

下から、

キャベツ、しそ、トマト、キュウリ、豆腐、ベーコンです＊＊

こまダレとしょうゆ混ぜたの別に付けました＊

今日も簡単なお弁当でした、

（;´▽｀A``

今懐かしのパーマンの歌聞いてこれ書いてたんですけど、

うっきうきになってきました＊

パーマンはそこにいる　　の方の歌が好きです＊

(≡^∇^≡)

だんなさんはお仕事ーーー

いつも頑張ってくれてありがとうね・・＊＊

(｡＞0＜｡)