2017年10月20日更新

チャチャッと美味し😋キャベツの大量消費にもオススメとん平焼き

キャベツやモヤシ消費、簡単な食事で済ませたい時にオススメな一品

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この記事の目次

キャベツやもやしの中途半端な残りを簡単に
美味しく、後一品やお父さんのお酒のアテにもドンと来いなとん平焼き

簡単かつ美味しいって主婦の味方
魔法の言葉のように聞こえます^ ^

とん平焼きは自由気ままに楽しめるので
お家でとん平焼きを楽しんで見てください^ ^

材料です

キャベツ適量 ※残り野菜でも大丈夫
豚肉適量
玉子使いたい分の数
※今回は一人前二個×三

■塩胡椒少々
●マヨネーズ適量
●ソース適量

① キャベツ、使いたい野菜を千切りにし、水にさらしておきます。

もやしであればそのまま

② フライパンに油をしき豚肉を炒めます

③豚肉に火が通ったら千切りキャベツを入れ炒め塩胡椒をし一旦火を止めます

④小さめなフライパンに小さじ1ていどの油を入れ熱し溶いた玉子２つを流し入れます

⑤半熟状になったら、炒めておいた豚肉とキャベツを入れ
オムレツを作る要領で巻きます

⑥ 巻き上がったら、お皿に盛り付け
ソースやマヨネーズお好きな薬味をかけ出来上がりです

時々メニューに詰まる時、少し楽に作りたい時ってありますよね ^ ^

そんな時はとん平焼き
野菜も沢山いただけますし、美味し😊

野菜がなかったら、豚肉を玉子で巻くだけでも美味し

時にはチャチャッと美味しく

ありがとうございました☘️