いわし味噌缶で楽ちんご馳走ペンネ

いつでも手に入るイワシ味噌煮缶で、お手軽簡単ペンネ。

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皆様こんにちは^ ^

料理研究家のNa'mmyです。

本日ご紹介させていただくレシピは

"イワシ味噌煮缶"を使った一品です。

毎日ご飯の用意が大変なこの頃
手間なし楽ちんな一食が助かるんですよね^ ^

時々、一息ついて楽ちんも良い^ ^

イワシ味噌煮を使っているので、栄養価も高く
お魚嫌いな方でも大丈夫^ ^

私はお魚苦手ですが、これなら大丈夫👌

ではご紹介させて頂きます。

材料です

2〜3人分

イワシ味噌煮缶... 1缶
カットトマト...1缶/1パック
にんにく...一欠片
オイル...大2
塩胡椒...少々

※好みで赤唐辛子

作り方です

① にんにくは、みじん切りに
ペンネを茹でるお湯を沸かし、沸いたらペンネを表記通りの時間で茹でる
※赤唐辛子を入れたい方は種を取っておく

② フライパンにオイル、にんにく、好みで赤唐辛子を入れ弱火にかける。

③ にんにくの香りが出たら、いわし味噌煮缶を煮汁ごと入れ、イワシをほぐす。

④ イワシがほぐれたら、カットトマトを入れ
煮たったら塩胡椒を入れ、煮詰めていきます。

⑤ 煮詰まる頃にペンネが茹で上がりますので、ペンネが茹で上がったらザルに上げ、トマトソースと混ぜ合わせ器に盛り付け、好みでパセリやパルメザンチーズを振りかけ完成です。

出来ましたよ^ ^

如何でしたか^ ^

イワシ味噌煮缶とカットトマトさえあれば
簡単に作れる一品です^ ^
時間も15分もあれば出来上がります。

イワシ味噌煮缶は生臭さもなくそのままでも美味しいですが、トマトと合わせるとコレまた美味しい^ ^
お家での食事が多いこの時期に、栄養満点簡単な一品是非お試しください^ ^

最後までありがとうございました^ ^

宜しければInstagramも覗いてみて下さい


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料理研究家専門プロダクションHMHに所属させて頂いております山田奈味です😊美味しい笑顔が見られるような、レシピなどを定期的に更新させて頂きます😊素材の持ち味を大…

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