2016年10月10日更新

作り置きでワンプレート朝ごはん

家にあるもので手軽に作れる『朝ごはん』や『作り置き』などのレシピを綴ってます♡

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朝起きて、あるものを並べるだけで済む朝ごはんを作れると、時短で朝ごはん準備が終わり、午前中にいろんな片付けができますよね。

つい、その有意義な時間を座り込んでことにより無駄に使ってしまう事もありますが、たまにはそれもよし！(笑。

作り置きでワンプレートは、簡単かつ時短！そして、片付けも皿1枚で済むのでかなりおススメです♪

・梅しそおかかのおにぎり
・白身のムニエル
・ニンジンとツナのマヨサラダ
・ピーマン入り玉子焼き
・揚げ蓮根の甘辛炒め
・ひじき煮
・さつまいもの甘煮
・ほうじ茶

ニンジンとツナのマヨサラダは、ニンジン3本分も作ったのでなかなか減りません(苦笑。

ニンジンを千切りし、塩もみして水分が出てきたら塩気を水で流してギュッと絞って、酢を少し入れて混ぜたら、ツナ、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜ合わせて完成。

酢を少し入れることで、さっぱりしたマヨサラダになり、シャキッとした歯ごたえがずっと続くんです！

作り置きにピッタリのマヨサラダですのでよかったらお試しくださいね♪

作り置きを利用すれば、朝ごはんだけではなくお弁当作りにもとても便利です。

ひじき煮、ポテトサラダ、マカロニサラダなど基本的なおかずの作り置きからトライしてみてください！

時短で朝ごはん作りやお弁当作りが作れるようになると、家事がと～っても楽しくなりますよ♡

この日は、朝ごはんが簡単に作れたおかげで撮りだめておいたドラマが2本見れました(どっかり1時間半座り込んだけどこれって正解？)