【献立の参考に】焼き鮭


1週間終わりー!
休日は外食が多いので本日は和食です。←一応気持ちだけカロリー控えめ

【献立】
○焼き鮭
○(あん)かけ豆腐と
○蓮根ひじき
○サラダ
○味噌汁
○ご飯


あんかけ豆腐にしようと思っていたら片栗粉が無かったー!!
性格上、それだけ買いに行くのも他に余計な物を買ってしまうので…
今日はあん無しで 笑
ごめんね😁

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フード・ライフスタイル

毎日の献立、栄養バランスを細かく考えるのは大変!食事から何となく全体的に栄養が摂取できれば…と軽い気持ちで楽しく食べたい物を作っています♪

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