【献立の参考に】焼き魚

猛暑突入〜
今日は外出先のお店でかき氷🍧をおまけしてもらえてテンションUP🎶

【献立】
○焼き魚 (種類、聞きなれない名前で忘れてしまった…)
○アスパラのハム巻き
○梅キュウリ
○ひじきの煮物
○味噌汁
○ご飯

ひじきの煮物はゴボウ、人参、大豆、椎茸を入れて食物繊維増🎵

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毎日の献立、栄養バランスを細かく考えるのは大変!食事から何となく全体的に栄養が摂取できれば…と軽い気持ちで楽しく食べたい物を作っています♪

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