1. LIMIA
  2. 生活の知恵
  3. もう頑張らなくていい【考えない朝ごはん】の仕組み

もう頑張らなくていい【考えない朝ごはん】の仕組み

戦争だなんて言われるくらい朝って何かと忙しない時間
まだ旦那や子が寝ている時間、出勤後の時間も
何かとバタバタして、時間と格闘していませんか？

本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

  • 42162
  • 66
  • いいね
  • クリップ
この記事の目次
  1. 我が家朝は毎日ほぼ同じ！ 定番朝食メニュー！

我が家朝は毎日ほぼ同じ！ 定番朝食メニュー！

３６５日定番朝食メニュー

●子 牛乳 / 大人 コーヒー
●パン (食パンに何を塗るかはその日子が選んでます/スナックパンやバターロールも)
●フルーツ (ほぼバナナ！包丁で皮むかなくていい果物、栄養があって腹持ち良し、子が好き、コスパいい)
●ヨーグルト➕グラノーラシリアル系(罪滅ぼしでつけています笑)

もう献立決めに朝から頭を悩ませない
同じラインナップだから使う食器も同じで
考えなくても身体が勝手に動く仕組みを作っています
なんなら子も覚えます
毎日一緒だから、必要な食器を幼児でも用意できてます

朝はお願い！ゆっくり献立考える時間も余裕もないー！

朝は一分一秒も惜しい

家族の朝ご飯用意しながら
自分は最早座って食べる余裕も無く
朝の掃除、洗濯、仕事や家事や育児
朝から頑張りすぎずなるべく体力を温存したいものですね♩

大丈夫「映えないご飯」でいいじゃない

野菜もスープもないけれど
朝くらい手を抜いてもきっと大丈夫
2日間で1日トータル分の栄養でもいいのでは？
毎日同じ朝食だってニコニコ食べられたらそれでいい
飽きたなら味を変えてパンの種類を変えて
米派ならふりかけや漬物を変えて......
くらいのゆるさでいいと思っています

フルーツもすぐに食べられる準備いらずが◎

包丁で皮を剥かなくていいフルーツ
バナナ、みかん、ぶどう、いちごなど
なるべく簡単に食べられるフルーツを選ぶと楽です
我が家はほぼバナナです！

前記事でも書きましたが
バナナは房から外してバラバラにし保冷バッグに入れて冷蔵庫へ
これで格段に新鮮に長持ちしやすくなります♩


毎日毎日続く家事
朝の負担が少しでも減って
気持ちよく一日のスタートがきれますように


インスタグラムやっています♩

  • 42162
  • 66
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

関連アイデア

カテゴリ

このアイデアを投稿したユーザー

u_home_note

⚐簡単すぐできる"ハードル低め家事&収納テク"と暮らしメモ✍︎“頑張らない収納で家事を楽に 部屋を綺麗に”できたなら⚐#汚部屋出身 …

u_home_noteさんの他のアイデア

生活の知恵のデイリーランキング

ランキングをもっと見る

おすすめのアイデア

特集

特集をもっと見る