種類別ごぼう茶の人気おすすめ商品15選！オーガニックや純国産も

健康美容に良い、ごぼう茶の効果

『ごぼう茶』は、健康に良い成分が豊富に含まれるごぼうを焙煎し、煮出して楽しむ健康茶です。

スッキリをサポートしてくれる食物繊維の“イヌリン”や、病気に負けない身体づくりや健康をサポートしてくれる“サポニン”が豊富に含まれ、健康が気になる方に注目されています。

さらにノンカフェインで、小さなお子様や妊婦の方も楽しめるのがポイントです。

ごぼう茶の選び方4つ

ここからは、ごぼう茶を選ぶ際のポイントを大きく4つに分けてわかりやすく解説していきます。中には、出がらしをお料理に活用できるタイプも。

以下の項目を参考に、自分のスタイルに合ったごぼう茶をチョイスしましょう！

1．用途によってごぼう茶のタイプを選ぼう

ごぼう茶は大きく分けてチップ、粉末、ティーバッグの3タイプに分かれます。それぞれのメリット・デメリットを確認していきましょう。

出がらしまで食べられるチップタイプ

チップタイプはごぼうを焙煎・乾燥させたあと荒く粉砕したもの。茶葉のように使用したり、煮出してお茶を入れるタイプです。

チップタイプはごぼうの形が残っているので、きんぴらにしたり、ふりかけに活用したりと飲んだ後の出がらしまでおいしくいただけるのがポイント。ゴミも出ず、環境にも◎。

手軽でアレンジしやすい粉末タイプ

ごぼうを粉末にしたタイプはお湯や水に溶かして使用します。皮まで丸ごと粉末にしているものなら、余すことなく栄養を摂取することができます。煮出したりする必要がなく、急いでいるときでも気軽に楽しめるのがポイントです。

粉末なのでお味噌汁にプラスしたり、クッキーやおひたしに振りかけて簡単にアレンジができます。さっと一品増やしたいときにも◎。

扱いやすいティーバッグタイプ

ごぼう茶として飲む以外の活用をする予定がないなら、ティーバッグタイプがおすすめ。ティーバッグタイプなら、出がらしが急須や鍋の中で散らからず片付けが楽ちんに済みます。

オーガニックや無添加にこだわるなら、ティーバッグが無漂白のものかどうかも合わせて確認しましょう。

2．栄養重視なら皮も丸ごと使用したごぼう茶を！

調理の際、土っぽい風味が気になり捨ててしまいがちなごぼうの皮ですが、“ポリフェノール”や食物繊維が豊富に含まれています。

ごぼう茶を選ぶときには、皮まで丸ごと使用した商品を選ぶのがおすすめです。

3．焙煎にこだわった商品は癖がない

先述のようにごぼうを丸ごと使用したごぼう茶は、特有の土っぽさや癖が気になるという方も。そんなときは焙煎に注目しましょう。

焙煎を念入りに行ったごぼう茶は、癖がなくあっさりとした味わいになり嫌な風味が軽減されます。メーカーによって焙煎方法はさまざまですが、2度焙煎を行っているごぼう茶を選ぶのがおすすめです。

4．国産オーガニック栽培のごぼう茶がおすすめ

ごぼう茶は国産のものがほとんどですが、より安全なものを求めるなら有機栽培のものをチョイス。

栽培・製造まで『JAS』の基準を満たした環境で行われた証明である『有機JAS認定マーク』がパッケージに表示されているものを探してみましょう。

【タイプ別】ごぼう茶の人気おすすめ15選紹介

ここからは、LIMIA編集部がピックアップしたおすすめの人気ごぼう茶を以下の3種類に分けて15点紹介！　一目でスペックを比較でき、気になったらリンクをチェックして販売サイトを確認できますよ。

ごぼう茶選びの参考にしてくださいね。

【チップタイプ】ごぼう茶のおすすめ2選

国産ごぼう茶(2度焙煎品)　

焙煎ごぼう茶（チップ） 70g

【粉末タイプ】ごぼう茶のおすすめ3選

煮出し不要　ごぼう茶

黒胡椒入り ごぼう茶 40袋入り

粉末ごぼう茶 35g

【ティーバッグタイプ】ごぼう茶のおすすめ10選

皮ごとしょうがごぼう茶

有機栽培 ごぼう茶 2g×40包

恵み茶屋　国産　ごぼう茶

ママセレクト　ごぼう茶

熊本県産ごぼう茶

国産 あじかん焙煎ごぼう茶

国産 ごぼう茶 50包 遠赤焙煎・深蒸し製法

八百屋さんの九州産ごぼう茶

ごぼう茶 50P G50

小川生薬の北海道産　有機ごぼう茶

ごぼう茶のおすすめ商品比較一覧表

Amazon、楽天のごぼう茶売れ筋ランキングもチェック

この記事で紹介した以外にも、Amazonや楽天にはさまざまな種類、容量のごぼう茶が販売されています。以下のリンクから売れ筋ランキングをチェックできるので、ぜひ参考にしてくださいね。

※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果（2021年11月）に基づいたものです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2021年11月）に基づいたものです。
※一部の画像はイメージです。