おすすめのアーモンドミルク7選!砂糖不使用や無添加も

アーモンドを原料として作られた植物性乳飲料であるアーモンドミルク。今回は、『アーモンド効果』や『アーモンド・ブリーズ』、『濃いアーモンドミルク』といった人気のシーリーズを含むおすすめの商品を7選紹介します。牛乳と比べると、低糖質、低カロリーなだけでなく、コレステロールゼロなのも特徴。ダイエットにもおすすめな砂糖不使用のものや飲みやすいキャラメル、コーヒー味のアーモンドミルクもピックアップしました。

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アーモンドミルクの選び方

メーカーやフレーバーなど種類も数多いアーモンドミルク。まずは、アーモンドミルクの選び方について解説します。

砂糖の有無で選ぶ

アーモンドミルクは基本的に低カロリーですが、その中でも砂糖不使用のアーモンドミルクはさらにカロリーを抑えているためダイエット中の方糖質が気になる方にもおすすめです。

また、砂糖不使用のアーモンドミルクは牛乳の代用品としても使いやすいため、料理に使用するのも◎。

アーモンドの含有量で選ぶ

アーモンドミルクの主原料であるアーモンドの含有量は、基本的に200mlに対し5gのものが多いです。アーモンドミルクを初めて飲む方やアーモンドの濃厚さが苦手な方は、含有量の少ないものがおすすめです。

フレーバーで選ぶ

  • オリジナル
  • ノンスイート(砂糖不使用)
  • ココナッツ
  • キャラメル
  • コーヒー

定番のオリジナル味はブランドの特徴が出るフレーバーです。各メーカーのオリジナル味を飲み比べるのも◎。

キャラメル味やコーヒー味など変わったフレーバーのアーモンドミルクは、アーモンドの味が苦手な方甘い飲み物が好きな方にもおすすめです。

ブランドで選ぶ

アーモンド効果

凍結粉砕アーモンド、アーモンドオイル、アーモンドペーストを使用。味の種類が豊富。

アーモンド・ブリーズ

カリフォルニア産のアーモンドのみを使用。甘さや香りが控えめで、アーモンド本来のおいしさを味わえる。

濃いアーモンドミルク

アーモンドの配合量が多く、濃度として約8~12%。香料・着色料不使用

毎日おいしいローストアーモンドミルク

ローストアーモンドペーストを使用。風味が豊か。

アーモンドミルクはブランドによってコクや後味、甘さが異なるため、人によって好みが別れます。飲み比べて好みのブランドを見つけてみてください。

アーモンドミルクのおすすめ7選

ここからは、砂糖不使用無添加のものを含めたおすすめのアーモンドミルクを紹介します。おやつにもおすすめなキャラメル味やコーヒー味もピックアップしました。

グリコ|アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml×6本

グリコ
アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml×6本
2,327円(税込)
4
4 Stars
95件)
料理にも使いやすい!ハチミツ・砂糖不使用で低カロリー
アーモンドを使ったアーモンドミルクは、クセが少なく使いやすいのが特徴的な植物性ミルクです。カフェメニューでもよく使われており、アーモンドの香りがして香ばしくなるのもポイント。味はあっさりとしているので、そのまま飲んでも、グラノーラなどにかけるのもおすすめです。
フレーバー
砂糖不使用
カロリー
39kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
25g(1000mlあたり)

グリコ|アーモンド効果 オリジナル 200ml×12本

グリコ
アーモンド効果 オリジナル 200ml×12本
1,536円(税込)
ほんのり甘くて飲みやすい!飲みきりサイズで持ち運びにも◎
加工食品や菓子類、飲料などの製造、販売をしている『グリコ』のオリジナル味のアーモンドミルク。ハチミツが入っているため、ほんのり甘くて飲みやすいのが特徴です。ビタミンEだけでなく、カルシウムや食物繊維も摂れるのも嬉しいポイント。
フレーバー
オリジナル
カロリー
80kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
5g(200mlあたり)

グリコ|アーモンド効果 香ばしコーヒー 200ml×24本

グリコ
アーモンド効果 香ばしコーヒー 200ml×24本
2,976円(税込)
5
5 Stars
1件)
コーヒー好きにもおすすめ!飲みやすいのに低カロリー
ポッキーやビスコなどの菓子類の製造、販売もしている『グリコ』のコーヒー味のアーモンドミルク。ハチミツが入っているだけでなく、コーヒー味なので飲みやすいのが特徴です。アーモンドと完熟手摘み豆コーヒーを合わせることで、香ばしさアップ。
フレーバー
香ばしコーヒー
カロリー
71kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
5g(200mlあたり)

グリコ|アーモンド効果 ほろ苦キャラメル味 200ml ×24本

グリコ
アーモンド効果 ほろ苦キャラメル味 200ml ×24本
2,945円(税込)
おやつや息抜きにもびったり!甘党にもおすすめなキャラメル味
アイスや菓子類なども製造、販売している『グリコ』のキャラメル味のアーモンドミルク。キャラメルの甘くて香ばしい味は、甘い飲み物が好きな方にもおすすめです。72kcalと低カロリーなのもポイント。ビタミンEだけでなくビタミンDも配合(公式HPより)。
フレーバー
ほろ苦キャラメル味
カロリー
72kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
5g(200mlあたり)

ポッカサッポロ|アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 1L×6本

ポッカサッポロ
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 1L×6本
1,812円(税込)
ダイエットにもおすすめな32kcal!すっきりとした味
砂糖不使用でアーモンド本来の美味しさをそのまま味わえるアーモンドミルクです。アーモンドミルクの中では、比較的低カロリーなので、ダイエットをしている人にもおすすめ。また、カルシウムも加えられているため、健康が気になる人にもぴったりです。
フレーバー
砂糖不使用
カロリー
32kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
-

マルサン|毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル 1000ml×6本

マルサン
毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル 1000ml×6本
2,249円(税込)
4.1
4.1 Stars
36件)
飲みやすいやさしい甘さ!毎日飲む人にもおすすめ
大豆を主原料とするみそや豆乳などの製造、販売をしている『マルサン』のオリジナル味のアーモンドミルク。ローストアーモンドペーストを使用することでコクがあり、風味も豊かなのが特徴。やさしい甘さで飲みやすいのも◎。
フレーバー
オリジナル
カロリー
76kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
25g(1000mlあたり)

筑波乳業|無添加 濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125mlx15本

筑波乳業
無添加 濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125mlx15本
2,171円(税込)
4.3
4.3 Stars
9件)
飲み切りサイズ!無添加・砂糖不使用で料理に使うのも◎
濃いアーモンドミルクの製造、販売をしている『筑波乳業』の無添加かつ砂糖不使用のアーモンドミルク。125mlと飲みきりサイズなので持ち運びにもおすすめです。添加物も砂糖も不使用のため、料理やデザートに使う牛乳の代用としても◎。
フレーバー
砂糖不使用
カロリー
81kca(125mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
-

おすすめのアーモンドミルク比較一覧表

商品画像
筑波乳業
マルサン
ポッカサッポロ
グリコ
グリコ
グリコ
グリコ
商品名
無添加 濃いアーモンドミルク 砂糖不使用 125mlx15本
毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル 1000ml×6本
アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用 1L×6本
アーモンド効果 ほろ苦キャラメル味 200ml ×24本
アーモンド効果 香ばしコーヒー 200ml×24本
アーモンド効果 オリジナル 200ml×12本
アーモンド効果 砂糖不使用 1000ml×6本
特徴
飲み切りサイズ!無添加・砂糖不使用で料理に使うのも◎
飲みやすいやさしい甘さ!毎日飲む人にもおすすめ
ダイエットにもおすすめな32kcal!すっきりとした味
おやつや息抜きにもびったり!甘党にもおすすめなキャラメル味
コーヒー好きにもおすすめ!飲みやすいのに低カロリー
ほんのり甘くて飲みやすい!飲みきりサイズで持ち運びにも◎
料理にも使いやすい!ハチミツ・砂糖不使用で低カロリー
最安値
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フレーバー
砂糖不使用
オリジナル
砂糖不使用
ほろ苦キャラメル味
香ばしコーヒー
オリジナル
砂糖不使用
カロリー
81kca(125mlあたり)
76kcal(200mlあたり)
32kcal(200mlあたり)
72kcal(200mlあたり)
71kcal(200mlあたり)
80kcal(200mlあたり)
39kcal(200mlあたり)
砂糖の有無
アーモンドの含有量
-
25g(1000mlあたり)
-
5g(200mlあたり)
5g(200mlあたり)
5g(200mlあたり)
25g(1000mlあたり)
商品リンク 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る

Amazonや楽天でアーモンドミルクの売れ筋をチェック

通販サイトのAmazon楽天では、今回紹介した以外のアーモンドミルクも取り扱っています。

いろんな味を楽しみたい方におすすめな詰め合わせや、毎日飲む方にぴったりな大容量のものなどもあるため、気になるものをチェックしてみてください。

※画像の一部はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
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