無添加の冷凍弁当宅配サービス7選｜安いおすすめサービスを厳選紹介

冷凍弁当は体に悪い？無添加に考慮されたメニューも

出典：LIMIA編集部

健康に気をつけている方の中には、「冷凍弁当は食品添加物が多く含まれているのでは？」と不安に感じる方も多いと思います。食品添加物は、本来人間に不要なものなので、なるべく避けておきたいもの。

しかし、冷凍弁当には無添加の商品も多いのです。なぜ冷凍弁当には無添加の商品が多いのかの理由について、このあと解説していきます。

無添加の冷凍弁当のメリット・デメリット

無添加の冷凍弁当はどのような特徴があるのでしょうか。

ここでは、メリットとデメリットをそれぞれ紹介します。両項目を比較して、無添加の冷凍弁当の購入を検討してみてください！

メリット：保存料不使用で、デリケートな時期にも◎
デメリット：色合いや味付けがやや劣る

無添加の冷凍弁当のメリット

食品添加物には、合成保存料で保存効果を高める役割があります。しかし冷凍弁当のように、低温（−18℃以下）で急速保存すると、腐敗や食中毒の原因となる細菌の繁殖がなくなるため、合成保存料を使用せずに済むのです。

さらに、安全面に配慮された無添加の冷凍弁当なら、産後や妊娠中のデリケートな時期にも◎。

無添加の冷凍弁当のデメリット

食品添加物には、合成保存料のほかに、合成着色料で見栄えをよくしたり、合成甘味料で味を整えたりする役割もあるため、色合いや味付けがやや劣る可能性も。

ただし、冷凍弁当によっては無添加を前提として栄養バランスや味付けを考えた商品もあるので、健康に気を使いたい方であれば、無添加の冷凍弁当がおすすめです。

無添加の冷凍弁当宅配サービスの選び方3ポイント

次に、数多くある冷凍弁当宅配サービスの中から、最適な商品を選ぶためのポイントをご紹介します。

【1】どの成分が無添加なのかで選ぶ

ひとえに無添加といっても、無添加の基準・条件はさまざま。たとえば、厚生労働省で認可されていない食品添加物のみ不使用のケース、製造過程における食品添加物のみ不使用のケースなど。何をもって無添加と書いているのかも確認しておくとよいでしょう。

冷凍弁当であれば、冷凍するので基本的に保存料は使用しなくて済みます。保存料以外の下記リストのような食品添加物も無添加だと、なお良いでしょう。

見栄えをよくする食品添加物

着色料
発色剤
漂白剤

味をよくする食品添加物

甘味料
酸味料
苦味料
調味料
香料

品質を保つための食品添加物

酸化防止剤
防カビ剤
日持ち向上剤
殺菌剤

【2】メニューの充実度で選ぶ

冷凍弁当の宅配サービスは、カロリー控えめ、低糖質・低塩分、栄養バランス重視など、各サービスごとに力を入れているポイントがさまざまあります。

無添加であることは大前提として、メニューの充実性や弁当の栄養機能が購入目的に合っているかをチェックしてみるのもおすすめです！

【3】料金と内容のコスパで選ぶ

冷凍弁当の宅配サービスを利用するなら、なるべく自分の都合に合わせやすいサービスを選ぶのがベター。

管理栄養士の監修付きや無添加の冷凍弁当の場合、市販弁当と比べて料金が高くなりがちです。負担のかからない値段かどうかはもちろん、内容とのバランスを見てコストパフォーマンスも確認しておきましょう。

無添加の冷凍弁当宅配サービスおすすめ7選

ヨシケイ

すまいるごはん

公式サイトで詳細を見る

専門栄養士が1週間単位でエネルギーや栄養を管理。ビタミン・ミネラルを野菜でサポート

『ヨシケイ』の宅配サービス『すまいるごはん』。お肉や野菜、魚などの食材選びから調理法や味もこだわって作られた冷凍弁当です。献立の種類が多く、バランスのよいおかずが手軽に取れます。3食セット1,030円（税込）〜で、一食は約343円と値段が安いのもうれしいポイント。2人用、3人用から選択可能で、「食材も値段も気になる」という方におすすめの冷凍弁当です。配送の地域が限られているので、対応エリアは公式サイトで要確認。

料金（税込）

ベジミール：1,280円/2食、シンプルミール：1,030円/3食、バラエティミール：1,200円/2食

1食あたりの料金（税込）

ベジミール：640円、シンプルミール：343円、バラエティミール：600円/2食

食数

ベジミール：2食、シンプルミール：3食、バラエティミール：2食

送料

送料無料（東京23区の一部地域では108円の送料がかかる場合あり）

支払い方法

ヨシケイNICOSカード、口座引落しなど、詳しくは問合せ

配送エリア

全国

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

ー

配送間隔

1日、1週間に1回

添加物

厚生労働省の認可がある化学合成添加物349品目のうち、安全性に問題があると思われる保存料や漂白剤などの添加物は使用しないことを決定し、メーカー、業者の指導を実施

解約方法

担当のヨシケイ営業所へ退会希望の連絡

お試しセット

◯

▼『ヨシケイ』の口コミ・実食レビューはこちら

ヨシケイの口コミ・評判は悪い？利用者の本音＆担当者に直撃インタビュー！

LIMIA 暮らしのお役立ち情報部

ママの休食

プレママ向け・育児ママ向け

3960円（税込）

公式サイトで詳細を見る￥3960（税込）

管理栄養士・産婦人科医監修の無添加調理メニュー

『ママの休食』の冷凍弁当は、妊活中・出産を控えるお母さんにおすすめの“プレママ向け”と、授乳中や子育て中のママ、お子さまにもおすすめ“育児ママ向け”の2つのステージに合わせて選ぶことができます。お母さんのための“給食のような栄養バランスのとれた食事”を目指しており、栄養管理や体重管理に不安があるお母さんに人気です。

料金（税込）

4食定期便コース3,960円～

1食あたりの料金（税込）

945～1,188円

食数

4食、8食、12食から選択可能

送料

地域により異なる

支払い方法

クレジットカード（VISA、MASTER、DINERS、JCB、AMEX）

配送エリア

全国

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

商品製造日から冷凍保存で1ヶ月～最大1年間

配送間隔

1、2週、1ヶ月に1回

解約方法

LINEまたはメールからいつでも申請可能

お試しセット

ー

添加物

調理・加工の製造過程において化学調味料・着色料・香料・人工甘味料・保存料は使用していません。

FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）

Mama Meal

1253円（税込）

公式サイトで詳細を見る￥1253（税込）

女性に必要な栄養素を揃えた“ママミール”

『FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）』の『Mama Meal（ママミール）』は、女性に必要な栄養素である、“鉄分”と“葉酸”を強化した健やかなお母さんのための栄養バランスがとれた冷凍弁当です。また、食品を作る上で欠かせない、“豆腐を作るために必要なにがり”のような食品添加物以外は使用しないという基準を設け、無添加調理にこだわり製造しています。ママミールのほかにも、ダイエットミールやおかずミールなどの販売もあります。

料金（税込）

1,253円/2個入り1セット

1食あたりの料金（税込）

627円

食数

5、7、10、14、20食

送料

北海道 : 550円（税込）/セット、沖縄 : 1,100円（税込）/ セット、ほか地域無料

支払い方法

クレジットカード

配送エリア

離島など一部配送不可

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

半年〜1年間程度

配送間隔

都度購入、定期購入（毎週・隔週・毎月）

解約方法

ー

お試しセット

×

添加物

“可能な限り”食品添加物を使用せずに調理、食品製造の効率化を促す食品添加物は不使用。現在使用している添加物は、にがり・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミンC。

ジョイント

健康管理食ジョイント

3.8

3.8 Stars

（36件）

＼SPUでポイント最大16.5倍!／

楽天市場で詳細を見る￥2,430（税込） Amazonで詳細を見る￥2,592（税込）公式サイトで詳細を見る

和食好きにはたまらない！楽天、Amazonでつど購入が可能

『健康管理食ジョイント』は、楽天市場やAmazonで販売していて、気軽に注文できるのが特徴のひとつ。一食分の値段は約540円からとお手頃価格で、和食が中心のヘルシーなメニューが魅力です。定期コースの購入はなく、つど購入していく注文方法。高齢者向け食感の『やわらか食』ダイエット目的の方におすすめの『糖質制限食』など幅広い年齢層にうれしい全6種類の冷凍弁当です。

料金（税込）

多幸源Ⅱ5食・多幸源Ⅲ5食：2,700円、やわらか食5食：2,862円、低タンパク食5食：2,970円など

1食あたりの料金（税込）

多幸源Ⅱ5食・多幸源Ⅲ5食：540円、やわらか食5食：572円、低タンパク食5食：594円

食数

5食

送料

550円（一部地域をのぞく）5,000円（税込）以上で送料無料

支払い方法

クレジットカード/代引き/銀行振り込み/楽天バンク決済

配送エリア

全国

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

約1年間

配送間隔

都度購入

解約方法

ー

お試しセット

×

添加物

食品添加物・酵素・保存料・ph調整剤・着色料不使用

あんしん弁当宅配便

フレッシュ弁当

3000円（税込）

公式サイトで詳細を見る￥3000（税込）

冷凍弁当には珍しい5種類のご飯付きも

『あんしん弁当宅配便』の『フレッシュ弁当』は、栄養士が考えたお惣菜メニューを冷凍したお弁当。お弁当はおかずのみの商品と、冷凍弁当では珍しいご飯付きの商品があります。またご飯は、十穀ご飯、もち麦ご飯、玄米、炊き込みご飯、野沢菜ちりめんご飯のバラエティー豊富な5種類。電子レンジであたためるだけで、おいしく健康的な食生活が実現します。

料金（税込）

3,000円

1食あたりの料金（税込）

600円

食数

5食

送料

800円、北海道・沖縄1,200円

支払い方法

クレジットカード、代金引換、コンビニ決済、口座振替

配送エリア

全国（一部離島取り扱いなし）

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

ー

配送間隔

毎週、隔週、月に1回

解約方法

ー

お試しセット

◯

添加物

防腐剤・合成着色料・リン酸塩不使用

タイヘイファミリーセット

ヘルシー御膳®

4680円（税込）

公式サイトで詳細を見る￥4680（税込）

6コースから目的に合った冷凍弁当を選択できる

『タイヘイファミリーセット』の『冷凍宅配弁当』は、ヘルシー御膳®、たんぱく調整食、彩ごころ、たのしみ御膳®、ソフト御膳、糖質少なめセットなどの6コースから商品を選択可能。目的に合わせた最適な食事を摂ることができます。

料金（税込）

4,680円〜/7食

1食あたりの料金（税込）

約669円〜/1食

食数

ー

送料

冷蔵・冷凍：715円（税込）〜おまとめ注文で送料無料

支払い方法

ヤマト便代引き支払い、クレジットカード決済

配送エリア

ー

解凍方法

電子レンジ

賞味期限

ー

配送間隔

ー

解約方法

電話

お試しセット

ー

添加物

保存料等不使用

メディミール

5270円（税込）

公式サイトで詳細を見る￥5270（税込）

管理栄養士や医療系チーム監修！電話相談サービスも

『メディミール』は管理栄養士、看護師、理学療法士、言語聴覚士といった医療系チームが監修した冷凍弁当の宅配サービスです。健康的な体質改善をサポートするほか、平日には常駐しているかかりつけ管理栄養士に電話相談可能。糖質制限や食生活について気軽に問い合わせることができます。また定期便を利用することで毎回の送料が無料になるのもうれしいポイント。

料金（税込）

5,270円/7食、9,698円/14食、14,018円/21食

1食あたりの料金（税込）

753円/7食、693円/14食、678円/21食

食数

7、14、21食

送料

初回お試し：送料無料、2回目以降：一律880円、定期注文で無料（沖縄・離島は1,100円）

支払い方法

代金引換現金払い、クレジットカード、後払い

配送エリア

全国

解凍方法

低温自然解凍＋電子レンジ

賞味期限

製造日から6ヶ月以内

配送間隔

ー

解約方法

ー

お試しセット

◯

添加物

食品添加物・合成着色料不使用

無添加の冷凍弁当宅配サービス比較一覧表

商品画像	ヨシケイ	ママの休食	FIT FOOD HOME（フィットフードホーム）	ジョイント	あんしん弁当宅配便	タイヘイファミリーセット	メディミール
商品名	すまいるごはん	プレママ向け・育児ママ向け	Mama Meal	健康管理食ジョイント	フレッシュ弁当	ヘルシー御膳®	メディミール
特徴	専門栄養士が1週間単位でエネルギーや栄養を管理。ビタミン・ミネラルを野菜でサポート	管理栄養士・産婦人科医監修の無添加調理メニュー	女性に必要な栄養素を揃えた“ママミール”	和食好きにはたまらない！楽天、Amazonでつど購入が可能	冷凍弁当には珍しい5種類のご飯付きも	6コースから目的に合った冷凍弁当を選択できる	管理栄養士や医療系チーム監修！電話相談サービスも
最安値	要確認	要確認	要確認	2430円送料別詳細を見る	要確認	要確認	要確認
料金（税込）	ベジミール：1,280円/2食、シンプルミール：1,030円/3食、バラエティミール：1,200円/2食	4食定期便コース3,960円～	1,253円/2個入り1セット	多幸源Ⅱ5食・多幸源Ⅲ5食：2,700円、やわらか食5食：2,862円、低タンパク食5食：2,970円など	3,000円	4,680円〜/7食	5,270円/7食、9,698円/14食、14,018円/21食
1食あたりの料金（税込）	ベジミール：640円、シンプルミール：343円、バラエティミール：600円/2食	945～1,188円	627円	多幸源Ⅱ5食・多幸源Ⅲ5食：540円、やわらか食5食：572円、低タンパク食5食：594円	600円	約669円〜/1食	753円/7食、693円/14食、678円/21食
食数	ベジミール：2食、シンプルミール：3食、バラエティミール：2食	4食、8食、12食から選択可能	5、7、10、14、20食	5食	5食	ー	7、14、21食
送料	送料無料（東京23区の一部地域では108円の送料がかかる場合あり）	地域により異なる	北海道 : 550円（税込）/セット、沖縄 : 1,100円（税込）/ セット、ほか地域無料	550円（一部地域をのぞく）5,000円（税込）以上で送料無料	800円、北海道・沖縄1,200円	冷蔵・冷凍：715円（税込）〜おまとめ注文で送料無料	初回お試し：送料無料、2回目以降：一律880円、定期注文で無料（沖縄・離島は1,100円）
支払い方法	ヨシケイNICOSカード、口座引落しなど、詳しくは問合せ	クレジットカード（VISA、MASTER、DINERS、JCB、AMEX）	クレジットカード	クレジットカード/代引き/銀行振り込み/楽天バンク決済	クレジットカード、代金引換、コンビニ決済、口座振替	ヤマト便代引き支払い、クレジットカード決済	代金引換現金払い、クレジットカード、後払い
配送エリア	全国	全国	離島など一部配送不可	全国	全国（一部離島取り扱いなし）	ー	全国
解凍方法	電子レンジ	電子レンジ	電子レンジ	電子レンジ	電子レンジ	電子レンジ	低温自然解凍＋電子レンジ
賞味期限	ー	商品製造日から冷凍保存で1ヶ月～最大1年間	半年〜1年間程度	約1年間	ー	ー	製造日から6ヶ月以内
配送間隔	1日、1週間に1回	1、2週、1ヶ月に1回	都度購入、定期購入（毎週・隔週・毎月）	都度購入	毎週、隔週、月に1回	ー	ー
添加物	厚生労働省の認可がある化学合成添加物349品目のうち、安全性に問題があると思われる保存料や漂白剤などの添加物は使用しないことを決定し、メーカー、業者の指導を実施	調理・加工の製造過程において化学調味料・着色料・香料・人工甘味料・保存料は使用していません。	“可能な限り”食品添加物を使用せずに調理、食品製造の効率化を促す食品添加物は不使用。現在使用している添加物は、にがり・水酸化カルシウム・焼成カルシウム・ビタミンC。	食品添加物・酵素・保存料・ph調整剤・着色料不使用	防腐剤・合成着色料・リン酸塩不使用	保存料等不使用	食品添加物・合成着色料不使用
解約方法	担当のヨシケイ営業所へ退会希望の連絡	LINEまたはメールからいつでも申請可能	ー	ー	ー	電話	ー
お試しセット	◯	ー	×	×	◯	ー	◯
商品リンク				楽天市場で見る Amazonで見る