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2017年03月18日更新

ヘルシー！サラダチキンと納豆のお手軽丼

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小腹減ったなー、作るのめんどくさいなーって時に。
食べたいけど、ヘルシーなものがいいなーって時に。

あっという間に出来るお手軽丼です。

✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠

【材料】
・ご飯 ………1人前
・レタス……1枚ぐらい
・納豆…………1パック
・沢庵…………3枚ぐらい
・サラダチキン…1/2枚
・ごま油
・だし醤油(麺つゆでも)
・マヨネーズ

✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠

【作り方】

①レタスは千切りにしておく
②沢庵はみじん切りにする
③サラダチキンの半分をみじん切りに、半分は食べやすい大きさにそぎ切りする
④ボールに納豆、納豆のタレ、②の沢庵、③のみじん切りのサラダチキンをいれ、マヨネーズをいれて混ぜる
⑤丼にご飯をいれ①のレタスをひく
⑥その上に④の納豆をのせる
⑦さらにその上に③のそぎ切りのサラダチキンをのせる
⑧ごま油とだし醤油を全体的にまわしかけ、サラダチキンにマヨネーズを。
彩りにネギをちらしたら完成。

よーく混ぜて召し上がれ♡