【レシピ】サッパリ・サクサク♪レンコンとクルミのエスニックなます

ビタミンCが豊富で美肌効果も期待出来るレンコンとコレステロールを低下させ、動脈硬化を予防してくれるオメガ3脂肪酸がたっぷり含まれているクルミを使って、食感違いや彩りが楽しめるなますです!

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うぁ~美肌効果があるって!! さぁ~サクサク食感を楽しみながら、召し上がれ♪

工程写真が掲載されているので、どんな風に作っているか、わかりますよ♪

インスタもやっているので遊びに来て下さい♪

作りたくなってしまった方、材料と作り方はこちら!!

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地元野菜を使った家庭料理を中心にご飯のおかずパン・お菓子・保存食などのレシロガーと時々、クッキング教室の講師をしたり、乳がん手術を経験した乳がんサバイバーとして…

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