2019年01月14日更新

【レンジで超簡単！主菜にも副菜にも！】ほうれん草のバター炒めず

材料入れてレンジで加熱するだけ！栄養たっぷりなほうれん草のレシピをご紹介

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どうも！リュウジです！

今回は栄養たっぷり！ほうれん草を使った簡単な副菜をご紹介しちゃいますよ！
切って入れてレンジで加熱するだけ！洗い物も少ないので是非試してみてくださいね！

材料

ほうれん草　１００ｇ
ベーコン　４０ｇ
バター１０ｇ
コンソメ　小さじ2/3
ニンニク　１かけ
黒胡椒　少々

１．ほうれん草はよく洗い、３～４センチ幅に切る、にんにくはスライスし、ベーコンも細切りにしておく
２．すべての材料を耐熱容器に入れフワっとラップし６００ｗで２分半～３分加熱する
３．皿に盛り、仕上げに黒胡椒をかけて完成！

ご飯に乗っけてもおいしいです！分量だと少し濃いめの味付けになっております
お好みですこーしだけお醤油を垂らしてもとってもおいしいです！
副菜、おかず、おつまみ、オールマイティに活躍できる一品です！