スムージーのおすすめ人気7選。液体タイプから粉末タイプまで紹介!

スムージーは一度に野菜や果物を摂れる、人気の飲み物。スムージーはそのまま飲めるドリンクタイプと自分で作る粉末タイプがあり、フレーバーの種類も豊富でどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。今回はスムージーの選び方とおすすめの人気スムージーを7選まとめました。

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スムージーのおすすめの選び方

  1. 1.タイプで選ぶ
  2. 2.好きな味わいで選ぶ
  3. 3.カロリー・糖質で選ぶ

タイプで選ぶ

FRUVEGE(フルベジ) amazon.co.jp
  • そのまま飲める液体・ドリンクタイプ
  • 自分で作る粉末タイプ

スムージーは、液体・ドリンクタイプのものと粉末タイプのものがあります。

液体タイプは紙パックなどに入っており、そのまま飲むことができます。自分で作る手間がないので、手軽に飲めるところが魅力です。最近はコンビニなどでも販売しています。

粉末タイプは、自分で水や牛乳、豆乳などと混ぜて飲むタイプです。自分で作らなければいけないので、少し手間がかかりますが、味の濃さを調節できたり、好きな飲み物と混ぜることができるのも◎。自宅でよく飲むという方は、粉末タイプの方がコスパ面もいいです。

好きな味わいで選ぶ

カゴメ amazon.co.jp
  • すっきりとした野菜系(グリーン系)
  • 爽やかな甘みが◎のフルーツ系

スムージーはいろいろなフレーバーが発売されています。

中でも定番なのは、野菜と果物をブレンドしたグリーンスムージーです。キウイやほうれん草などが入っており、野菜の深みと果物の甘さが相性ぴったり。すっきりとした味わいを求めるときにおすすめです。

果物好きの方にはトロピカル系やベリー系の味わいがおすすめ。爽やかなさっぱりとした甘みが◎。ベリー系は甘酸っぱさがたまりません。果物系の味わいは、満足感も高いので小腹が空いているときにぴったりです。

カロリー・糖質で選ぶ

スムージーは一杯のカロリーが、商品により異なります。購入の際は必ずカロリーをチェックするのがおすすめ。ダイエット目的に飲む方は、カロリーだけでなく、糖質量なども確認するのがいいかもしれませんね。

また、添加物が気になる人は無添加のものを選びましょう。

スムージーのおすすめの7選まとめ

LIMIA編集部がおすすめのスムージーを7つまとめました。

カゴメ
野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix
1,736円(税込)
4.2
4.2 Stars
93件)
野菜とキウイの甘く濃厚なスムージー
グリーンキウイとゴールドキウイのジューシーな甘さがおいしい、濃厚スムージー。すっきりとした味わいです。175gの野菜を使用しており、一日分の“ビタミンC”(公式HPより)と食物繊維を摂ることができます。さらに、砂糖、甘味料、増粘剤、無添加です。
内容量
330ml×12本
タイプ
液体・ドリンク
グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix
カロリー
136kcal(330ml当たり)
FRUVEGE
Natural Beauty Smoothie FRUVEGE(トリプルベリー味)
2,180円(税込)
食感も楽しい!スムージー
チアシードとマキベリーを配合した、スムージー。8種類の国産野菜を主原料としており、おからやスーパーフードなどを配合しました。チアシードのプチプチとした食感が楽しく、とろけるような甘みとベリーの酸味が絶妙にマッチ。後引く味わいで、ついハマってしまいます。
内容量
300g
タイプ
粉末
トリプルベリー味
カロリー
278.6Kcal(100g当たり)
トロピカーナ
エッセンシャルズ プラス ビタミンスムージー
1,491円(税込)
4
4 Stars
5件)
トロピカルな味わいがおいしい濃厚スムージー
“3種のビタミン(ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE)”(公式HPより)と一食分の野菜※をおいしく補給してくれる、スムージー。オレンジのさっぱりとした味わいとパインのさっぱりとした甘みがおいしいです。濃厚で旨みが凝縮されており、満足感もあるので小腹が空いた時などにおすすめです。

※ 厚生労働省推進・健康日本21(第二次)の目標値(1日350g)の約1/3である野菜120g分(公式HPより)
内容量
330ml×12本
タイプ
液体・ドリンク
オレンジ・パイン
カロリー
44kcal(100mlあたり)
IDEA
グリーンベリースムージーダイエット ミックスベリー味
2,916円(税込)
4
4 Stars
13912件)
甘酸っぱいミックスベリースムージー
“146種類の野菜エキス”と“24種類のフルーツエキス”を配合した、スムージー。さらに“160種類の酵素”(公式HPより)を抽出しました。フルーティーな味わいのミックスベリー味。満足感も高い、程よい甘酸っぱさがたまりません。
内容量
300g
タイプ
粉末
ミックスベリー
カロリー
78kcal(20g当たり)
タマチャンショップ
母なるスムージー
2,980円(税込)
4
4 Stars
12129件)
健康志向の方におすすめな粉末スムージー
たっぷりの野菜とフルーツ、酵素を絞り出した、スムージー。一日分の“ビタミン”や“ミネラル”(公式HPより)を充足してくれます。野菜やフルーツのほとんどはフリーズドライで、自然な味わいです。香料や砂糖は一切使用していないのも◎。おいしいさだけでなく、健康面を考えながら作られたスムージーです。
内容量
150g
タイプ
粉末
カロリー
117kcal(1杯当たり)
CLEANSE BEAUTE
CLEANSE BEAUTE SMOOTHIE
1,980円(税込)
甘くておいしい!低カロリースムージー
さっぱりとした甘みのベリーミックス味のスムージー。“乳酸菌”と約200種類以上の“植物発酵エキス”、11種類の“ビタミン”と6種類の“ミネラル”(公式HPより)などが配合されています。一杯約15kcalというのも魅力です。炭酸で割るのもおすすめです。
内容量
200g
タイプ
粉末
ベリーミックス味
カロリー
15kcal(1杯当たり)
ふくれん
国産野菜グリーンスムージー
2,826円(税込)
4.1
4.1 Stars
7件)
10種類の野菜と果物のまろやかなスムージー
10種類の野菜(さつまいも、にんじん、ケール、ほうれん草、なばな、こまつな、キャベツ、レタス、バジル、グリーンリーフ)と2種類の果実(りんご、キウイフルーツ)を配合した、スムージーです。野菜も果物も国産で、大豆は九州産ふくゆたかを使用しています。豆乳を加えており、口当たりのいい、まろやかで深い味わいで飲みやすいです。
内容量
200ml×24本
タイプ
液体・ドリンク
10種類の野菜と2種類の果実(りんご、キウイフルーツ)
カロリー
69kcal(1本当たり)

スムージーのおすすめ比較一覧表

商品画像
カゴメ
FRUVEGE
トロピカーナ
IDEA
タマチャンショップ
CLEANSE BEAUTE
ふくれん
商品名
野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix
Natural Beauty Smoothie FRUVEGE(トリプルベリー味)
エッセンシャルズ プラス ビタミンスムージー
グリーンベリースムージーダイエット ミックスベリー味
母なるスムージー
CLEANSE BEAUTE SMOOTHIE
国産野菜グリーンスムージー
特徴
野菜とキウイの甘く濃厚なスムージー
食感も楽しい!スムージー
トロピカルな味わいがおいしい濃厚スムージー
甘酸っぱいミックスベリースムージー
健康志向の方におすすめな粉末スムージー
甘くておいしい!低カロリースムージー
10種類の野菜と果物のまろやかなスムージー
最安値
1736
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2180
送料要確認
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1491
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2916
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2980
送料無料
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1980
送料要確認
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2826
送料無料
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内容量
330ml×12本
300g
330ml×12本
300g
150g
200g
200ml×24本
タイプ
液体・ドリンク
粉末
液体・ドリンク
粉末
粉末
粉末
液体・ドリンク
グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイMix
トリプルベリー味
オレンジ・パイン
ミックスベリー
ベリーミックス味
10種類の野菜と2種類の果実(りんご、キウイフルーツ)
カロリー
136kcal(330ml当たり)
278.6Kcal(100g当たり)
44kcal(100mlあたり)
78kcal(20g当たり)
117kcal(1杯当たり)
15kcal(1杯当たり)
69kcal(1本当たり)
商品リンク 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る

スムージーのおすすめレシピを紹介!

スムージーを作りたい方に合わせて読んで欲しい『スムージーレシピと作り方』の記事をご紹介します。

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※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
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