飲むヨーグルトのおすすめ商品7選!プレーンからフルーツフレーバーまで

ドリンクタイプの飲むヨーグルトは、ほんのりとした甘さが人気。味も果物が入っているものや、あっさりプレーンまで、種類も甘さも様々。今回は飲むヨーグルトの選び方とおすすめ7選をまとめました。

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飲むヨーグルトの選び方

  1. 1.容量で選ぶ
  2. 2.種類で選ぶ
  3. 3.甘さの好みで選ぶ
  4. 4.乳酸菌の種類で選ぶ

飲むヨーグルトは様々な種類があります。甘さもそれぞれで、商品によって、味わいも異なります。毎日違うフレーバーのものを楽しむのもいいですし、自分が気に入ったものを飲み続けるのも◎。選び方のポイントは上記の4つです。それぞれの選び方について詳しく解説していきます。

容量で選ぶ

  • 大家族にはコスパ重視の大容量タイプ
  • おやつなどには飲み切りタイプ

飲むヨーグルトは、大容量タイプと小さめの飲み切りタイプがあります。家族の人数が多い方やコスパ面を重視するなら大容量タイプ、小腹が空いた時やおやつなどにおすすめなのは、飲み切りタイプです。その時々に合わせて選びましょう。

たくさん飲むなら大きめのボトルタイプ

大容量タイプは900g程度の内容量で、毎朝コップ一杯分でおおよそ4日~5日分です。飲むヨーグルトを毎日飲むという方や、家族3人以上いるご家庭におすすめです。飲み切りサイズだとかさばりますが、一本で済むのもいい点ですね。コスパ面も◎。飲むヨーグルトにハマった時は大容量で買ってしまうのもいいかもしれませんね!

持ち歩きなら小さめの飲み切りタイプ

小腹が空いた時や職場の休憩などにちょこっと飲むなら、小さめの飲み切りタイプがおすすめ。ストローが付いていて、飲みやすい点もいいですよね。飲み切りタイプは100ml~200ml程度のものが多いですが、商品によって内容量がかなり変わるので、飲む前にチェックしましょう!子どもも飲みやすい小さめサイズなので、子どものおやつにも重宝しますよ。持ち歩きもしやすいサイズです。

種類で選ぶ

  • プレーンタイプは定番で飽きない味
  • 豆乳タイプはあっさり・さっぱり飲める
  • フレーバータイプはフルーティーで種類も豊富
  • 果肉入りタイプは食感も楽しめる!

飲むヨーグルトはいろいろな種類が発売されています。せっかくなら、自分好みの味を選びましょう。毎日いろんな種類を楽しむのもおすすめです!

定番のプレーンタイプ

定番のプレーンタイプは乳のコクある深い味わいを楽しむことができます。飲むヨーグルトは食べるヨーグルトよりも甘めで酸味が目立たないものが多いので、飽きのこない味なのも魅力。プレーンは甘さによってもかなり味が変わるので、無糖、低糖、加糖から選んでくださいね。

ヘルシー志向さんにおすすめの豆乳タイプ

乳製品の味わいが苦手な方やカロリーが気になる方は豆乳タイプの飲むヨーグルトがおすすめです。乳よりも、あっさり・さっぱりしているのが特徴で、軽く飲めるのが魅力です。牛乳の加工食品が食べられない方はこちらを選びましょう。

いろんな味を楽しむならフレーバータイプ

ヨーグルト特有の酸味が気になるという方には、フレーバータイプのものがおすすめです。アロエやストロベリー、プルーン、ミックスフルーツなど、近年ではレパートリーも広がっています。果物の甘さとヨーグルトの酸味やコクがマッチ。フルーティーな味わいを楽しめます。果物好きな方にはぴったりです。毎日いろんな味を楽しむのもいいですね!

フルーツ好きなら果肉入りタイプ

フルーツの果肉が入った飲むヨーグルトは飲み応え◎。おやつや小腹が空いた時、デザートなどにおすすめです。ヨーグルトフルーティーな味わいだけでなく、果肉の食感も楽しむことができます。満足感も得られるのも魅力です!

甘さの好みで選ぶ

  • ヨーグルト特有の酸味が苦手なら加糖タイプ
  • カロリーが気になるなら甘さ控えめの低糖タイプ
  • 飲み応えを重視するなら無糖タイプ

飲むヨーグルトは大きく分けて、無糖タイプ、低糖タイプ、加糖タイプの3種類があります。ここからはそれぞれの特徴を紹介していきます。甘さが違うだけで、飲み答えや後味も変わるので、飲み比べしてみるのもいいかもしれませんね。

甘党好きにおすすめの加糖タイプ

甘党好きさんやおやつに飲むヨーグルトを飲むなら、加糖タイプがおすすめです。ヨーグルト特有の酸味を感じにくく、こっくりとした甘さが特徴です。子どもがいるご家庭や、ヨーグルトの甘みを楽しみたいなら、加糖タイプにしましょう。調整されている甘みなので、万人ウケの飲みやすい味わいです。

あっさり味の甘控えめ、低糖タイプ

低糖タイプは程よいあっさりとした甘みが特徴です。後味がさっぱりしていて、二杯目につい手が伸びてしまいます。甘いのが好きだけど、カロリーが気になる…という方にもおすすめ。軽めに飲みたいという方や、一杯以上飲みたいという方にもぴったりです。

本来の味わを楽しむ無糖タイプ

ヨーグルト本来の味わいと存分に楽しみたいという方は、無糖タイプがおすすめ。酸味と乳のコクをそのまま感じられるのが特徴です。無糖の分、少し重く感じますが、飲み応えも感じられます。甘い物と合わせて飲む時は無糖タイプを選んでもいいかもしれませんね。牛乳の代用などで料理に使う場合も、無糖タイプがおすすめです!

成分で選ぶ

飲むヨーグルトは商品によって、成分や使われている乳酸菌の種類も異なります。商品によって、“鉄分”が入っているものなど特徴は様々。成分によって期待できる機能が違うので、成分や機能をチェックするのも選ぶポイントのひとつです。健康を気にする方は商品の機能や成分をじっくり見て選ぶのがおすすめです。

飲むヨーグルトの人気おすすめ7選まとめ

LIMIA編集部が厳選した、おすすめの飲むヨーグルトを7選まとめました。甘さや味わいも載せてあるので、チェックして、自分好みのものをぜひ選んでみて下さいね。

明治
プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
1,836円(税込)
4.1
4.1 Stars
127件)
カロリーが気になるなら低糖・低カロリーの飲むヨーグルト
飲むヨーグルトで定番のR-1のプレーン味。低糖・低カロリータイプなので、カロリーや健康が気になる人にはおすすめです。あっさりめの飲むヨーグルトなので、程よい甘みも感じます。
内容量
112ml×24本入
味の種類
プレーン
カロリー
56kcal
甘さ
低糖
主成分
1073R-1乳酸菌
雪印メグミルク
プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト
2,280円(税込)
5
5 Stars
2件)
不足しがちな鉄分をプラス!プルーンの飲むヨーグルト
こちらの飲むヨーグルトは、不足しがちな“鉄分”を気軽に摂取できる、プルーンの飲むヨーグルト。“鉄分6.8mg”が入っており、摂取不足になりがちな鉄分を気軽に摂取できます。さらに“ビタミンB12”と“葉酸”(公式HPより)も入っています。プルーン風味で、後味がすっきりで飲みやすい味わいも◎。小腹が空いた時にぴったりの飲むヨーグルトです。
内容量
190g×18本
味の種類
フレーバー(プルーンFe)
カロリー
129kcal
甘さ
主成分
鉄・ビタミンB12、葉酸
森永乳業
トリプルヨーグルト 砂糖不使用 ドリンクタイプ
3,300円(税込)
4.3
4.3 Stars
20件)
あっさりとした甘さの飲むヨーグルト
乳由来の“ミルクオリゴ糖”(公式HPより)が入っており、すっきりとした甘みの飲むヨーグルト。ヨーグルト特有の酸味がなく、なめらかなミルクっぽさがあり、まろやかな味わいです。幅広い年代から愛される味なので、子どもでも大人でもおいしくお飲み頂けます。低カロリーなのも、うれしいポイント。
内容量
100g
味の種類
プレーン
カロリー
43kcal
甘さ
砂糖不使用
主成分
ミルクオリゴ糖
ヤスダヨーグルト
ドリンク ヨーグルト ファミリーサイズ(飲むヨーグルト)
2,292円(税込)
4
4 Stars
49件)
搾りたての生乳の飲むヨーグルト
搾りたての生乳87%を使って作られた、飲むヨーグルト。ヨーグルト特有の酸味とコクのある甘さが絶妙マッチ。生乳の深みとやさしい甘さが後引く味わいで、ついもう一杯…と手が伸びてしまいます。無香料、安定剤不使用、着色料不使用です。
内容量
900ml×2本セット
味の種類
プレーン
カロリー
90kcal
甘さ
主成分
明治
アクアヨーグル アロエ
2,100円(税込)
4
4 Stars
1件)
後味すっきり!アロエの飲むヨーグルト
アロエ味の飲むヨーグルトは、後味がさっぱり爽やか。甘さもちょうどよく、リフレッシュしたい時におすすめです。果汁1%なので、アロエ味もしつこすぎず、ヨーグルトの酸味とぴったり。朝ごはんに一杯プラスするのもいいかもしれませんね。
内容量
200ml×24本入
味の種類
フレーバー(アロエ)
カロリー
82kcal
甘さ
主成分
雪印メグミルク
恵 megumiガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
102円(税込)
4
4 Stars
175件)
内臓脂肪が気になる方におすすめの飲むヨーグルト
“ガセリ菌SP株”※(公式HPより)を使用した、飲むヨーグルト。脂肪ゼロ・砂糖不使用なので、カロリーや健康を気にしている方にはおすすめです。すっきりと飲みやすく、さっぱりとしたほのかな甘みが◎。機能性表示食品です。

※本品にはガセリ菌SP株が含まれます。ガセリ菌SP株には、内臓脂肪を減らす機能があることが報告されています。(公式HPより)
内容量
100g
味の種類
プレーン
カロリー
36kcal
甘さ
砂糖不使用
主成分
ガセリ菌SP株
ふくれん
豆乳ヨーグルト
2,826円(税込)
4.2
4.2 Stars
5件)
豆乳で作った飲むヨーグルト
こちらは豆乳を使って作った、飲むヨーグルトです。九州産の「ふくゆたか大豆」を使用した豆乳に“乳酸菌”(公式HPより)を加えて発酵させました。飲みやすいやさしい豆乳で、あっさりとした甘さが◎。乳を使用していないので、乳アレルギーの方にもおすすめです。
内容量
200ml×24本
味の種類
豆乳
カロリー
99kcal
甘さ
主成分

飲むヨーグルトのおすすめ比較一覧表

商品画像
明治
雪印メグミルク
森永乳業
ヤスダヨーグルト
明治
雪印メグミルク
ふくれん
商品名
プロビオヨーグルトR-1ドリンクタイプ 低糖・低カロリー
プルーンFe 1日分の鉄分のむヨーグルト
トリプルヨーグルト 砂糖不使用 ドリンクタイプ
ドリンク ヨーグルト ファミリーサイズ(飲むヨーグルト)
アクアヨーグル アロエ
恵 megumiガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ
豆乳ヨーグルト
特徴
カロリーが気になるなら低糖・低カロリーの飲むヨーグルト
不足しがちな鉄分をプラス!プルーンの飲むヨーグルト
あっさりとした甘さの飲むヨーグルト
搾りたての生乳の飲むヨーグルト
後味すっきり!アロエの飲むヨーグルト
内臓脂肪が気になる方におすすめの飲むヨーグルト
豆乳で作った飲むヨーグルト
最安値
1548
送料無料
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100
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150
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486
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1712
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110
送料無料
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2241
送料要確認
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内容量
112ml×24本入
190g×18本
100g
900ml×2本セット
200ml×24本入
100g
200ml×24本
味の種類
プレーン
フレーバー(プルーンFe)
プレーン
プレーン
フレーバー(アロエ)
プレーン
豆乳
カロリー
56kcal
129kcal
43kcal
90kcal
82kcal
36kcal
99kcal
甘さ
低糖
砂糖不使用
砂糖不使用
主成分
1073R-1乳酸菌
鉄・ビタミンB12、葉酸
ミルクオリゴ糖
ガセリ菌SP株
商品リンク 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る

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※画像の一部はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年3月)に基づいたものです。
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