硬水おすすめランキング10選!人気メーカーから硬度が高いものまで

硬水のミネラルウォーターは、しっかりとした飲みごたえと、豊富にミネラルが含まれているのが特徴的です。美容やダイエットなどのために飲む人も多くいます。そこで、おすすめの硬水を10個紹介します。人気の『エビアン』『コントレックス』から安く続けやすい硬水、飲みやすい中硬水まで紹介。そして、硬水の種類や軟水との違い、メリット・デメリットなども解説します。硬水を選ぶときに参考にしてみてください。

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硬水と軟水の違いはマグネシウムやカルシウムの含有量

水には、硬水と軟水の2種類あります。この2つの違いは、マグネシウムやカルシウムの含有量によって異なります。

硬水は、ミネラルが豊富に含まれているのが特徴です。また、飲むときに喉に引っかかるような質感があります。
一方、軟水は飲むときに引っかかりがなく、柔らかな口あたりです。

また、一般的に水の硬度は、以下のように分けられます。
・軟水……硬度0〜178mg/L未満
・中硬水……硬度178〜357mg/L未満
・硬水……硬度357mg/L以上

硬水を選ぶには3つのポイントをチェック!

  • 飲みやすさを重視するなら硬度300mg/L以下がおすすめ
  • 胃腸の負担を少なくするならアルカリ性
  • 苦味を感じやすいならマグネシウム含有量を確認

飲みやすさを重視するなら硬度300mg/L以下がおすすめ

硬水の特徴として、飲み込むときに引っかかりを感じます。この引っかかりが苦手という人は、水の硬度が300mg/L以下の中硬水がおすすめです。

300mg/L以下の中硬水は、硬水に比べて口あたりが柔らかなので、飲みやすくなります。

胃腸の負担を少なくするならアルカリ性

胃腸が弱い人が硬水を飲む場合には、アルカリ性の水を選びましょう。アルカリ性の水は、体液に近い性質で、胃腸への負担を少なくしてくれるとされるのでおすすめです。

苦味を感じやすいならマグネシウム含有量を確認

硬水には、マグネシウムが多く含まれています。そのため、苦味を感じる人も多いようです。苦味が苦手という人は、硬水に含まれているマグネシウムの量もチェックしてみましょう。

水はマグネシウムの含有量が多いほど、苦味を感じやすくなるので、なるべくマグネシウムの含有量が少ないものを選ぶのがおすすめです。

美味しく飲める!硬水おすすめ10選

evian(エビアン)
伊藤園 evian ミネラルウォーター 1.5L ×12本
2,398円(税込)
4.1
4.1 Stars
25件)
EUの厳しい基準をすべてクリアし、ナチュラルミネラルウォーターと認められた天然水
『ダノングループ』が販売する硬水のミネラルウォーターです。ヨーロッパの『CODEX(食品規格委員会)』の厳しい基準を満たし、人の手を一切加えずボトリングされた商品です。世界有数の自然保護区・フレンチアルプスの水源で15年かけて地中でろ過。カルシウム・マグネシウムの天然ミネラルを豊富に蓄えた硬水を使用しています。ペットボトルはリサイクルプラスチックを一部使用し、素材の観点から環境にも配慮しています。
硬度
硬水:304mg/L
Ph値
アルカリ性:約7.2
容量
1.5l
500mlあたりの値段
約50円
原産国
フランス
サンベネデットナチュラルミネラルウォーター 1500ml×12
2,454円(税込)
4.4
4.4 Stars
10件)
約500年前よりイタリアを中心に親しまれるミネラルウォーター
1956年に創業された『サンベネデット社』が販売するイタリアを代表する硬水のミネラルウォーター。地下330メートルからくみ上げられる天然水はヴェネツィア共和国の時代から知られており、貴族の間で親しまれた由緒ある歴史を持ちます。現在は、世界80か国以上で愛飲されてる商品です。ヨーロッパアルプスに降り積もった雪解け水が長い歳月をかけてろ過されたものを採水。硬度約250と口当たりのよい中硬水です。
硬度
中硬水:約250mg/L
Ph値
アルカリ性:約7.46
容量
1.5l
500mlあたりの値段
約68円
原産国
イタリア
コントレックス
コントレックス 1500ml×12本
1,980円(税込)
4
4 Stars
14096件)
採水地の土壌から徹底して管理。EU基準をクリアした商品
『株式会社大香』が販売するミネラル豊富なナチュラルミネラルウォーター。500ml中には、牛乳約1本分のカルシウムとアーモンド約9粒分のマグネシウムを含んでいます。コントレックスの水源エリアでは農薬や化学肥料の使用は禁止。生活排水の処理まで徹底して土壌、環境を管理し水源を保護しています。フランスでは1760年より人々に愛されている歴史の深い商品です。
硬度
硬水:約1468mg/L
Ph値
アルカリ性:7.3
容量
1.5L
500mlあたりの値段
約55円
原産国
フランス
ソラン・デ・カブラス
ソラン・デ・カブラス ナチュラルミネラルウォーター 500ml×20本
2,561円(税込)
4
4 Stars
203件)
クリアブルーのガラスの瓶がおしゃれなパッケージ!直射日光から水を保護
スペインのベテタ(クエンカ)にある源泉から採水された、ミネラルバランスの良い『スペイン栄養士協会認定』のナチュラルミネラルウォーター。2000年以上前のローマ時代からこの水を求め多くの王族が愛飲していたと伝えられています。純粋で口当たりがやわらかい中硬水が魅力。採水したところから100m以内の場所でボトリングされ、品質が変化しないように配慮されています。美しいブルーのガラスボトルは、直射日光による変質を防ぎます
硬度
中硬水:253mg/L
Ph値
アルカリ性:7.74
容量
500ml
500mlあたりの値段
約151円
原産国
スペイン
ACQUA PANNA(アクアパンナ)
アクアパンナ PET500ml ×24本
1,242円(税込)
有名シェフが集まる公式イベントでも親しまれるミネラルウォーター
『サンペレグリノ社(ネスレグループ)』が販売する硬水のナチュラルミネラルウォーター。『ミシュランガイド東京 2019』や『ミシュランガイド京都・大阪 2019』など、有名シェフが集う公式イベントでもサポートしている名水です。ベルベットのようななめらかさと軽やかさが特徴で、カレーやパスタなどさまざまな味付けの料理はもちろん、ライトボディのワインとの相性の良い水として評価され、「ワインリストに載る水」と言われています。
硬度
中硬水:約108mg/L
Ph値
アルカリ性:8.2
容量
500ml
500mlあたりの値段
約66円
原産国
イタリア
霧島天然水
霧島天然水のむシリカ
4,500円(税込)
日本で生まれたシリカ(ケイ素)が豊富な美味しい硬水
鹿児島県にある霧島連山の地下から採水されている硬水です。カラダ作りに必要なケイ素が豊富に含まれています。中硬水なので、硬水だと喉に引っかかる、苦味が気になるなんて人におすすめです。のど越しもよく飲みやすいのがポイント。
硬度
中硬水:140mg/L
Ph値
弱アルカリ性:約6.9
容量
500ml
500mlあたりの値段
約188円
原産国
日本
Vittel(ヴィッテル)
ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル 500ml × 24本
2,778円(税込)
フランス生まれの飲みやすい硬水のミネラルウォーター
ドイツと国境の近いフランス北部、ヴォージュ山脈から採水されているナチュラルミネラルウォーターです。硬水ではありますが、クセがなく飲みやすいのがポイント。また、ミネラルもバランスよく含まれているのも特徴です。
硬度
硬水:744mg/L
Ph値
容量
500ml
500mlあたりの値段
約116円
原産国
フランス
新潟県佐渡海洋深層水株式会社(NISACO)
佐渡海洋深層水 中硬水300 500ml×24本
3,064円(税込)
口あたりがよくやわらかな中硬水のミネラルウォーター
佐渡の海洋深層水を採水した中硬水のミネラルウォーターです。海洋深層水の特徴でもあるミネラルの豊富さを活かしています。また、口あたりがやわからなので、クセも少なく飲みやすいのもおすすめポイントのひとつです。
硬度
中硬水:300mg/L
Ph値
アルカリ性:7.4
容量
500ml
500mlあたりの値段
約128円
原産国
日本
mi-tte
シリカ水 MIZU NO IGAKU 【1020ml×12本】
2,780円(税込)
専門の工場で採水・ボトリングされる硬水のミネラルウォーター
ミネラルが豊富な霧島の水を採水し、ボトリングしているミネラルウォーターです。ミネラルウォーター専門の工場で採水し、無菌充填室でボトリングされているのが特徴的。ボトルもコンパクトなので、保存しやすいのもポイントです。
硬度
中硬水:150mg/L
Ph値
弱アルカリ性:6.8
容量
1020ml
500mlあたりの値段
約268円
原産国
日本
DECON
シリカウォーター
4,560円(税込)
おしゃれなパッケージがポイントのミネラルウォーター
スタリッシュでおしゃれなパッケージが特徴的なナチュラルミネラルウォーターです。硬度は、1リットルあたり140mgの中硬水。そのため、のどごしがよく、飲みやすいのがポイントです。また、健康維持でも注目されているシリカ(ケイ素)も豊富に含まれています。
硬度
中硬水:140mg/L
Ph値
容量
500ml
500mlあたりの値段
約190円
原産国
日本

硬水おすすめ商品比較一覧

商品画像
evian(エビアン)
コントレックス
ソラン・デ・カブラス
ACQUA PANNA(アクアパンナ)
霧島天然水
Vittel(ヴィッテル)
新潟県佐渡海洋深層水株式会社(NISACO)
mi-tte
DECON
商品名
伊藤園 evian ミネラルウォーター 1.5L ×12本
サンベネデットナチュラルミネラルウォーター 1500ml×12
コントレックス 1500ml×12本
ソラン・デ・カブラス ナチュラルミネラルウォーター 500ml×20本
アクアパンナ PET500ml ×24本
霧島天然水のむシリカ
ナチュラルミネラルウォーター ペットボトル 500ml × 24本
佐渡海洋深層水 中硬水300 500ml×24本
シリカ水 MIZU NO IGAKU 【1020ml×12本】
シリカウォーター
特徴
EUの厳しい基準をすべてクリアし、ナチュラルミネラルウォーターと認められた天然水
約500年前よりイタリアを中心に親しまれるミネラルウォーター
採水地の土壌から徹底して管理。EU基準をクリアした商品
クリアブルーのガラスの瓶がおしゃれなパッケージ!直射日光から水を保護
有名シェフが集まる公式イベントでも親しまれるミネラルウォーター
日本で生まれたシリカ(ケイ素)が豊富な美味しい硬水
フランス生まれの飲みやすい硬水のミネラルウォーター
口あたりがよくやわらかな中硬水のミネラルウォーター
専門の工場で採水・ボトリングされる硬水のミネラルウォーター
おしゃれなパッケージがポイントのミネラルウォーター
最安値
2380
送料要確認
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2454
送料無料
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2057
送料無料
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125
送料無料
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要確認
6243
送料無料
詳細を見る
2506
送料要確認
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3064
送料要確認
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2780
送料要確認
詳細を見る
4560
送料要確認
詳細を見る
硬度
硬水:304mg/L
中硬水:約250mg/L
硬水:約1468mg/L
中硬水:253mg/L
中硬水:約108mg/L
中硬水:140mg/L
硬水:744mg/L
中硬水:300mg/L
中硬水:150mg/L
中硬水:140mg/L
Ph値
アルカリ性:約7.2
アルカリ性:約7.46
アルカリ性:7.3
アルカリ性:7.74
アルカリ性:8.2
弱アルカリ性:約6.9
アルカリ性:7.4
弱アルカリ性:6.8
容量
1.5l
1.5l
1.5L
500ml
500ml
500ml
500ml
500ml
1020ml
500ml
500mlあたりの値段
約50円
約68円
約55円
約151円
約66円
約188円
約116円
約128円
約268円
約190円
原産国
フランス
イタリア
フランス
スペイン
イタリア
日本
フランス
日本
日本
日本
商品リンク 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る Amazonで見る Amazonで見る

硬水のメリットに注目!

硬水はマグネシウムやミネラルが豊富に含まれており、ダイエットや健康維持で飲む人も多いですよね。そんな硬水には、主に2つのメリットがあります。ここでは、メリットについて紹介します。

お通じのサポート

硬水には豊富にマグネシウムが含まれています。そのため、便通をサポートしてくれることに期待できます。
ただし、胃腸が弱い人は体液に近いアルカリ性の水がおすすめです。

ミネラルを補給できる

硬水のお水には、マグネシウムだけでなくミネラルも豊富に含まれています。そのため、日常生活で不足しがちなミネラルをお水で補給できるのがメリットです。バランスの良い食事と一緒に、硬水を飲むのがおすすめ。

硬水のデメリットも確認しておこう

便通のサポートやミネラルを補給できるなどのメリットもある硬水。しかし、硬水にもデメリットもあります。ここでは、注意してほしい2つのデメリットについて解説します。

胃腸に負担をかけやすい

硬水のメリットを紹介しましたが、デメリットもあります。

硬水は、酸性の商品もあります。酸性の硬水は、胃腸に負担をかけやすくなるため、胃腸が弱い人にはおすすめできません。

ただし、アルカリ性の香水であれば、胃腸への負担が少なくなります。

料理などには不向き

硬水のお水は、マグネシウムやミネラルが豊富に含まれているので、料理で使いたいという人も多いのではないでしょうか。

しかし、硬水のお水には苦味があるため、料理やコーヒーなどに使うのは不向きです。

硬水のおすすめランキング

▼軟水・硬水別のミネラルウォーターランキング

※画像の一部はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年4月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年4月)に基づいたものです。
※500mlあたりの値段は2022年2月に調査した参考価格で計算しています。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。

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