おすすめの缶詰7選!非常食にもぴったりなおつまみやデザートも

非常食としてはもちろん、食卓のおかずの一品やおつまみ、デザートにもおすすめな缶詰。今回は、人気のシーチキンやサバ缶などを含むおすすめの缶詰を7選紹介します。おつまみにもなるやきとり缶やデザート系の缶詰もピックアップ。忙しいときにも手軽に食べられるため、ストックしておきたい缶詰を見つけてみてください。

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缶詰の選び方

缶詰といっても、魚や肉などのおかず系からデザート系までさまざまな種類があります。まずは、缶詰の選び方について紹介します。

料理の一品やおつまみになるおかず系

  • サバ
  • やきとり
  • シーチキン
  • 角煮

すぐに食べられるのがポイントの缶詰は、夕食時のおかずやお酒のおつまみとしてもぴったり。お皿に移してレンジで温めるだけのものから、常温でそのまま食べられるものまで手軽なものばかり。アレンジレシピやお弁当のおかずにおすすめなものなどもあります。

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おやつにもおすすめなデザート・フルーツ系

  • フルーツ
  • 杏仁豆腐
  • ナタデココ
  • カップケーキ

朝食おやつ時など、時間がないときにもおすすめなデザート系の缶詰。常温でストックしておくことができるので、冷蔵庫のスペースを取らないのもメリット。

ちょっと贅沢な高級缶詰も

  • うなぎ
  • スペアリブ
  • だし巻き卵
  • ロブスター

非常食としてだけでなく、家庭で手軽に贅沢な味を楽しめることから高級缶詰も注目されています。値段は張りますが、家庭でちょっとした贅沢をしたいときにはぴったり。

通常の缶詰と違って食材によっては賞味期限が近いものもあるため、事前に確認することをおすすめします。

缶詰のおすすめ7選

ここからは、おかず系からデザート系までおすすめの缶詰を紹介。定番のシーチキンやサバ缶、フルーツ缶もピックアップしました。

はごろもフーズ|シーチキンLフレーク

はごろもフーズ
シーチキンLフレーク
1,625円(税込)
缶詰の定番シーチキン!アレンジレシピにも活躍
総菜やパスタ、ふりかけなどの製造、販売もしている『はごろもフーズ』の缶詰。そのままではもちろん、サラダや料理のトッピングにも使いやすいシーチキンです。1缶70gの食べきりサイズで、常温でも食べられるため非常食としても◎。
内容量(1缶あたり)
70g
カロリー
207kcal
原材料
きはだまぐろ、大豆油、食塩、野菜エキス/調味料(アミノ酸等)
賞味期限
37ヶ月

伊藤食品|美味しい鯖水煮 食塩不使用

伊藤食品
美味しい鯖水煮 食塩不使用
4,690円(税込)
4
4 Stars
104件)
食塩不使用のヘルシー志向サバ缶。脂乗りがよいしっとり食感
『伊藤食品』が販売する食塩不使用の水煮サバ缶。塩分が気になる方やヘルシー志向の食事をとりたい方におすすめです。鮮度や季節を考慮した脂乗りのよいサバを使用しているため柔らかく、しっとりとした食感を楽しめます。青森県の自社工場で貝殻や木片などの海ごみを丁寧に取り除き、金属探知機やX線検査を用いて安全性を高めています。また、製造後はランダムに開封し検査。徹底した品質管理もポイントです。
内容量(1缶あたり)
190g
カロリー
161~260kcal
原材料
さば
賞味期限
36ヶ月

ホテイフーズ|やきとり たれ味

ホテイフーズ
やきとり たれ味
818円(税込)
4.1
4.1 Stars
16件)
お弁当のおかずやおつまみにもおすすめのやきとり
缶詰やレトルトパウチの製造、販売している『ホテイフーズ』の常温保存できる缶詰のやきとり。甘い濃厚なたれに焦がし醤油を加えた味付けで、満足感も◎。非常食としてだけでなく、お弁当のおかずやおつまみとしてもおすすめです。
内容量(1缶あたり)
総量75g、固形量55g
カロリー
144kcal(1缶あたり)
原材料
鶏肉、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、発酵調味料、りんご濃縮果汁、食塩、ロースト醤油ペースト、ほか
賞味期限
36ヶ月

TOMINAGA|さばオリーブオイル漬けガーリック

TOMINAGA
さばオリーブオイル漬けガーリック
1,496円(税込)
4.3
4.3 Stars
12件)
アレンジレシピにも使いやすい!オリーブオイル漬けのサバ缶
飲料や菓子類の製造、販売もしている『TOMINAGA』のオリーブオイル漬けしたサバの缶詰。エクストラバージンオリーブオイルとガーリックを使用したほどよい味付けで、アレンジレシピにもおすすめです。高圧釡で煮込んでいるため、骨までやわらかいのもポイント。
内容量(1缶あたり)
150g
カロリー
375kcal(1缶あたり)
原材料
さば、食用オリーブ油、にんにく、食塩
賞味期限
36ヶ月

TOMINAGA|いわし煮付

TOMINAGA
いわし煮付
998円(税込)
4.6
4.6 Stars
13件)
ご飯が進む味付け!食卓のおかずの一品に◎
食品だけでなく、飲料や酒類も取り扱っている『TOMINAGA』のいわし煮付の缶詰。化学調味料不使用で体にもやさしく、お子さんのいる家庭にもおすすめです。砂糖と丸大豆醤油、しょうが汁を使用したご飯が進む味付けで、おかずとしても◎。
内容量(1缶あたり)
総量140g、固形量100g
カロリー
243kcal(100gあたり)
原材料
いわし、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、しょうが汁
賞味期限
36ヶ月

はごろもフーズ|朝からフルーツミックス

はごろもフーズ
朝からフルーツミックス
2,760円(税込)
3.9
3.9 Stars
55件)
朝食やデザートにもぴったり!手軽にフルーツを食べられる缶詰
パスタやライス、総菜などの製造、販売をしている『はごろもフーズ』のフルーツの缶詰。みかん、パインアップル、黄桃がシラップ漬けされています。デザートや朝食にそのまま食べるのはもちろん、フルーツパンチやフルーツサンドにしても◎。
内容量(1缶あたり)
総量190g、固形量100g
カロリー
93kcal(1缶あたり)
原材料
みかん、パインアップル、黄もも、ガラクトオリゴ糖
賞味期限
37ヶ月

フルーツドール|ナタデココ

フルーツドール
ナタデココ
2,857円(税込)
クセになる食感!ピック付きで持ち運びや非常時にも◎
果実だけでなく、ゼリーや冷凍フルーツなどの販売もしている『ドール』のナタデココ。コリコリとした食感とほどよい甘さが特徴で、おやつにもぴったり。缶詰のフタの部分には、非常時や持ち運びにも便利なピックが付いています。
内容量(1缶あたり)
総量227g、固形量139g
カロリー
62kcal(100gあたり)
原材料
ナタデココ、砂糖 / クエン酸、香料
賞味期限
18ヶ月

おすすめの缶詰比較一覧表

商品画像
はごろもフーズ
伊藤食品
ホテイフーズ
TOMINAGA
TOMINAGA
はごろもフーズ
フルーツドール
商品名
シーチキンLフレーク
美味しい鯖水煮 食塩不使用
やきとり たれ味
さばオリーブオイル漬けガーリック
いわし煮付
朝からフルーツミックス
ナタデココ
特徴
缶詰の定番シーチキン!アレンジレシピにも活躍
食塩不使用のヘルシー志向サバ缶。脂乗りがよいしっとり食感
お弁当のおかずやおつまみにもおすすめのやきとり
アレンジレシピにも使いやすい!オリーブオイル漬けのサバ缶
ご飯が進む味付け!食卓のおかずの一品に◎
朝食やデザートにもぴったり!手軽にフルーツを食べられる缶詰
クセになる食感!ピック付きで持ち運びや非常時にも◎
最安値
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内容量(1缶あたり)
70g
190g
総量75g、固形量55g
150g
総量140g、固形量100g
総量190g、固形量100g
総量227g、固形量139g
カロリー
207kcal
161~260kcal
144kcal(1缶あたり)
375kcal(1缶あたり)
243kcal(100gあたり)
93kcal(1缶あたり)
62kcal(100gあたり)
原材料
きはだまぐろ、大豆油、食塩、野菜エキス/調味料(アミノ酸等)
さば
鶏肉、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、発酵調味料、りんご濃縮果汁、食塩、ロースト醤油ペースト、ほか
さば、食用オリーブ油、にんにく、食塩
いわし、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、しょうが汁
みかん、パインアップル、黄もも、ガラクトオリゴ糖
ナタデココ、砂糖 / クエン酸、香料
賞味期限
37ヶ月
36ヶ月
36ヶ月
36ヶ月
36ヶ月
37ヶ月
18ヶ月
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※画像の一部はイメージです。
※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果(2022年5月)に基づいたものです。
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