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2017年02月15日更新

グルメ

アボカドの種茶

何で見たのか忘れてしまったのですがアボカドの種茶が体によいとしり試してみたら意外と美味しくてびっくり、友達に伝えたら土臭くて苦手友達言っていたけれど温かいうちなら気にならないかな？

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お気に入りのパンでアボカドサンド

種を切るときは気をつけて

思っていたほど固くなくすっと包丁がはいりますが、球体なので最初に切るときは気をつけてくだはいね。

アボカドの種は水溶性食物繊維が豊富。胃の中でゼリー状になることで糖分を包み、脂肪を腸で吸着し排出してくれるのだとか。

30分ほどコトコト煮込むと紅茶のような色になります。

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