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2019年04月11日更新

【フライパン一つで！皆嬉しい低糖質レシピ！】豆腐ペペロンチーノ

フライパンで簡単に作れる豆腐を使った低糖質ペペロンチーノの作り方

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どうも！リュウジです！
今回は！フライパン１つで簡単に出来ちゃう低糖質ペペロンチーノをご紹介！パスタを豆腐に変えるだけで低糖質レシピになります！糖質を気にしている方にはオススメです！是非試してみてください！

材料

豆腐３００g
★ニンニク２片
★オリーブオイル大さじ１杯半
唐辛子１本
ベーコン４０g
コンソメ小さじ１
塩少々

作り方

１.ベーコンは短冊切り、唐辛子は輪切りにして★とフライパンに入れて炒める

２.豆腐３００gをちぎりながら入れて、コンソメ小さじ１、塩少々を入れて炒めて完成

豆腐は絹でも木綿でも大丈夫ですよ！！豆腐を使った低糖質レシピはヘビロテ間違いなし！是非作ってみてください！！

大好評！レシピ本第二弾はこちら！

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