【献立の参考に】麻婆茄子と冷製茶碗蒸し

急に気温が上がり32℃、夏並みの気温！空気が暑いー！！

バテバテにならないように栄養とらなきゃ💦

でも痩せたい…。と相反する思い。ダイエットは私の中で永遠のテーマです。

【献立】
○麻婆茄子
○冷製茶碗蒸し
○冬瓜、大根、舞茸のコンソメ煮
○スープ ←隠れメイン。詳細は今日のひと工夫を
○サラダ
○ご飯

⭐️今日のひと工夫⭐️
写真下のURL参照ください😊

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