nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判は本当？まずいのか実食して調査！

nosh（ナッシュ）とは？

『nosh（ナッシュ）』は、健康的な食事を楽しめる冷凍弁当の宅配サービスです。

60種類以上の豊富なメニュー数と塩分・糖質を抑えた健康的な弁当で、フィットネスクラブやパーソナルジムのサポート食としても活躍しています。

極め付きは、置き換えダイエットで『nosh（ナッシュ）』を利用して痩せたという臨床試験の結果。健康的な食事をしたい方はもちろん、置き換えダイエットしたい人にもおすすめなサービスです。

nosh（ナッシュ）の悪い口コミ・評判を徹底調査！

『nosh（ナッシュ）』の利用を考えている人にとって、実際の利用者の声は気になるところ。

LIMIA編集部でも実食しましたが、まずはネット上に投稿された『nosh（ナッシュ）』の口コミ・評判について紹介します。

nosh-ナッシュの悪い口コミ・評判

【悪い口コミ・評判①】味がまずい・水っぽい

【悪い口コミ・評判②】カスタマーセンターの対応が悪い

【悪い口コミ・評判③】不衛生・品質管理ができていない

nosh-ナッシュの良い口コミ・評判

【良い口コミ・評判①】おいしくて置き換えダイエットのサポートにぴったり

【良い口コミ・評判②】自炊が苦手な一人暮らしの食事に

【良い口コミ・評判③】メニューが豊富で続けやすい

nosh（ナッシュ）で痩せた？置き換えダイエット食に人気の理由

『nosh（ナッシュ）』は、自社の弁当を使った臨床試験を実施。普段の食事を置き換えることで減量や健康的な体質改善ができるという根拠を実証しています。

また、大手フィットネスジム『ルネサンス』と提携し、糖質制限の置き換えダイエット食として活用している事例も！　ダイエットで痩せたい人が注目するのも頷けます。

▼nosh-ナッシュで置き換えダイエットして痩せたスタッフの口コミ

糖質制限がダイエットサポートにつながるメカニズム

糖質制限をする場合は、ゆるめの糖質制限（ロカボ）で、1日の糖質摂取量を130g以下、1食あたり40gを目安にするのが◎。しかし、自炊や外食で糖質を考えて食事をするのは大変です。

『nosh（ナッシュ）』の弁当なら、すべてのメニューが糖質30g以下で統一されているので、難しいことを考えずに糖質制限ができます。

nosh（ナッシュ）を利用中のユーザーにアンケート調査

LIMIA編集部が行った宅食サービスに関するアンケート調査で、『nosh（ナッシュ）』を利用していると回答したユーザー21人の回答をもとに、どのような人が利用しているのか、なぜ『nosh（ナッシュ）』を選んだのかなどを紹介します。

＜宅食サービスに関するアンケート＞
調査日：2022年4月4日～4月8日
集計対象：宅食サービスを利用している100人
調査機関：CroudWorks
※上記アンケートの中からnosh（ナッシュ）を利用しているユーザー21人の回答を抜粋

アンケート調査全体の結果は、宅配冷凍弁当のおすすめ記事で紹介しています。

nosh-ナッシュは一人暮らしの利用が多い

LIMIA編集部のアンケート調査結果では、『nosh（ナッシュ）』を利用している人のうち42.9％が単身者（一人暮らし）という結果になりました。

良い口コミでもあった一人暮らしで自炊をするのが苦手な人や、栄養を考えた食事を作るのは大変な人にとって、手軽に栄養バランスの整った食事ができる『nosh（ナッシュ）』は人気といえます。

nosh-ナッシュを選んだ理由は人気だから

『nosh（ナッシュ）』を選んだ理由で多いと感じたのは「広告でよく見かけて人気だから」「友人におすすめされたから」といった理由でした。

価格や栄養バランスを踏まえたうえで、最終的な決め手はサービス自体の人気度や友人のリアルな口コミだとわかります。

nosh-ナッシュの満足度を5段階で評価

『nosh（ナッシュ）』の満足度を1～5点で項目別に回答してもらったところ、いずれも平均点以上に満足しているという結果になりました。

栄養バランスや悪い口コミで多かった味についてはマイナスに感じているユーザーが少なく、やや満足度の低かったコスパでは、弁当や送料における料金の高さ、弁当の量の少なさが挙げられています。

まずいって本当？nosh（ナッシュ）を試してみた

独自のアンケート結果ではあまり出なかったものの、ネット上の悪い口コミでとくに多かった「まずい」という声について、LIMIA編集部が実際にお試ししてみました。

メニューによってバラつきがありそうなので、冷凍弁当8食とデザート2種の10食セットを注文。受け取りから実食レビューまでをお届けします。

【配送】トラブルで指定時間に来ず

『nosh（ナッシュ）』の注文完了から、最短宅配日の5日後に佐川急便で届きました。

ただ、午前中の宅配指定にしていたはずが、なぜか佐川急便側で午後の指定になっているというアクシデントが発生。

『nosh』は配送時のトラブルに関して問い合わせに応じないので、配送業者に直接問い合わせるしかなく不便に感じました。

【保管】冷凍庫の空き容量によっては入らないかも

『nosh（ナッシュ）』の冷凍弁当1箱あたりの容器サイズは、横18.0cm×縦16.5cm×高さ4.5cm。

届いた弁当を、冷凍庫に入れてみました。

普段は冷凍食品やアイスなどを入れている家庭も多いので、あらかじめ冷凍庫を整理しておかないと入らない可能性も。

それでもパッケージのリニューアル前（2021年仕様）と比べて横が1cm、縦が2.5cm小さくなっているので、以前よりストックしやすくなっています。

【調理】電子レンジでチンするだけ

冷凍弁当は、電子レンジの機種やメニューによってあたため時間が異なります。今回は500Wの電子レンジを使用しましたが、指定時間加熱しても主菜が冷たいままだったので、何度かあたため直しました。

【味】水っぽさはあるものの「まずい」とは感じなかった

注文した8食の弁当と2種類のデザートを実食したところ、口コミで多かった「水っぽさ」は確かに感じました。とはいえ、味そのものは「まずい」というほどでもなく、おいしいメニューも多数ありました。

▼▼▼冷凍弁当の総合評価▼▼▼

▼▼▼デザートの総合評価▼▼▼

※：画像のロールケーキは終売商品です

【厳選】nosh（ナッシュ）のおいしいメニューランキング

1位：豚肉と白菜の白ワイン蒸し

●メニュー詳細

●栄養成分・カロリー

2位：チリハンバーグステーキ

●メニュー詳細

●栄養成分・カロリー

3位：ロールキャベツのチーズデミ

※2022年2月時点。nosh調べ

●メニュー詳細

●栄養成分・カロリー

4位：チキンのバジルオイル焼き

●メニュー詳細

●栄養成分・カロリー

5位：海老クリームスープ

●メニュー詳細

●栄養成分・カロリー

利用してわかったnosh-ナッシュのデメリット

デメリット1. 初回だけのお試し購入ができない

『nosh（ナッシュ）』は、お試し購入や都度購入など、1回のみの購入ができません。

そのため、継続する気がなくても、定期購入で申し込む必要があります。初回注文後に手続きを忘れたまま過ごしてしまい、気づいたら次回分の注文料金が引き落とされていたという場合も。

デメリット2. 他サービスと比べて送料が高い

※配送先が関東エリアの場合の送料
※初回注文できる最小ロット・定期コースの場合の送料

『nosh（ナッシュ）』は、セットプラン（食数）と配送先のエリア別に配送料が決められています。初回注文時の最小ロット6食セットを関東エリアに配送する場合の送料は1,078円（税込）。他サービスと比較しても送料が高いデメリットがあります。

送料は配送するたびにかかる料金のため、20食セットなどまとめて注文することで配送回数を減らすのがポイントです。

デメリット3. おかずのみで量がやや足りない

『nosh（ナッシュ）』の弁当のみで1食を済ませるには、おかずの量が少なく感じるかもしれません。

ただし、つい食べ過ぎてしまう人にとってはセーブをかけやすいので、ダイエットや糖質・塩分制限をしている場合は使い勝手がいいといえるでしょう。

デメリット4. 欠品ばかりで好きなメニューを選べないことも

『nosh（ナッシュ）』は、利用者が飽きないように毎週メニューを入れ替えています。

終売したメニューや人気のメニューは、在庫数の都合で欠品ばかりになるケースも。口コミでは、食べたい弁当がいつも注文できない、食べたくない代替商品が届いたという声が見られました。

利用してわかったnosh（ナッシュ）のメリット

メリット1. 栄養価の表示がわかりやすい

『nosh（ナッシュ）』は、メニュー名や栄養価、あたため時間や賞味期限、原材料などがすべてパッケージに記載されています。

知りたい情報が一目でわかるため、糖質制限やカロリー管理をするのに非常に便利です。

メリット2. 栄養バランス◎＆糖質制限の食事が簡単に摂れる

すべてのメニューの糖質が30g以下、塩分が2.5g以下に統一された、管理栄養士監修の献立メニュー。

栄養バランスが整っていることはもちろん、糖質制限したい人の置き換え食としても活躍します。自炊で糖質を制限するのは大変なので、手間がかからなくなるのはうれしいポイントです。

メリット3. 定期コースでも好きなメニューを選べる

『nosh（ナッシュ）』は、定期コースでも好きなメニューを選べます。

他サービスでは、管理栄養士が考えたコースのため選べないことが多いので、好き嫌いがある人や、自分でメニューを決めたい人におすすめ。

和・洋・中あわせて60種類以上のメニューがあり、飽き防止のため毎週3品の新メニューが登場します。

食材フィルターを使えば、嫌いな食材やアレルギーにも対応（※）できます。

※全商品を同ラインで製造しているため、食材フィルタに登録していても、該当の食材を確実に排除できるものではございません。アレルギーによって重篤な症状が出る方は、ご利用をお控えください。（nosh公式サイトより）

メリット4. 買えば買うほどお得になる

『nosh（ナッシュ）』は、ランクに応じて割引になる“nosh club”制度があります。

累計購入数が10食ずつ増える度に“nosh club”のランクが1つずつ上がって、1食あたりの料金が安くなります。

割引は、退会や会員資格を喪失しない限り永久に適用。

『nosh（ナッシュ）』の弁当を継続するほどお得になっていく、リピーターにうれしい制度です！

nosh（ナッシュ）の料金・送料

※20食セットは2回目以降の注文で選択可能

『nosh』は入会金と年会費が0円です。

そのため、弁当の料金と送料だけで利用できます。定期コースの受付しかないため、どのセットを選ぶかはきちんと決めておくと良いでしょう。

また、配送感覚は1～3週間に1回のいずれかを選択できます。

【配送エリア・注文数別】送料

※ご選択頂く商品の組み合わせによっては、別サイズの箱でのお届けとなる可能性がございます。
※クール宅急便料金を含んだ金額です。
※配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。
※配送業者変更に伴い、送料が22円の範囲内で変わる可能性がございます。
（nosh公式サイトより）

『nosh（ナッシュ）』の送料は上記の通りです。セットプラン（食数）と宅配のエリアによって、配送料金が変わるシステムになっています。

nosh（ナッシュ）の注文方法

『nosh（ナッシュ）』の注文方法は上記の通り。

公式サイトの購入ボタンを押したあとは表示される画面に沿って選ぶだけなので、自分の希望を入力していきましょう。

また、『nosh（ナッシュ）』公式のスマホ向けアプリでも利用できます。ただし、クーポンやキャンペーンの割引が適用されないため、公式サイトでの注文がおすすめです。

メニュー選びに迷ったら『ナッシュセレクション』

『NOSH SELECTION（ナッシュセレクション）』は、あらかじめ選ばれた10食が目的別にセットになったメニューです。

目的別に4種類の中から選べるため、「メニューが多すぎて選べない」という人におすすめ。

nosh（ナッシュ）の配送スキップ・停止・解約

『nosh（ナッシュ）』は定期コースしかないため、止める際の手続きで手間取っていると次回分の配送が始まってしまいます。

いざ止めるときに迷わないよう、コースのスキップ・停止・解約方法を見ておきましょう。

次回の配送をスキップする方法

注文後に次回分の配送をスキップしたい場合は、ログイン後のスケジュール画面にて、該当日の［スキップ］ボタンを押せばOK！　再び押すと、スキップが解除されて配送予定に切り替わります。

しかし、スキップの受付は宅配日の4～5日前まで（※）なので、注意が必要です。

※地域により異なる

定期配送の停止・再開方法

停止後に再開したい場合は、マイページのダッシュボード画面にて［再開する］を押し、プラン選択ページに進みます。

nosh-ナッシュを解約する方法

上記の解約画面で、配送業者や配送間隔を変更できる案内やランクが失効する案内が表示されます。

本当に解約してよければ、画面の案内に従って進めましょう。

解約・停止・スキップの違い

「一定期間のみ『nosh（ナッシュ）』の注文を止めたい」などの場合は、解約せずに配送停止やスキップで済みます。累計購入数に応じて料金が安くなるnosh clubは解約するとリセットされてしまうため、慎重に手続きを行いましょう！

【Q＆A】nosh（ナッシュ）のよくある質問

Q. nosh-ナッシュにお試しセットはある？

A. お試しセットはありません。

『nosh（ナッシュ）』にお試しセットはありません。ただ、初回300円OFFや解約に購入回数の縛りがないなど、はじめやすい特典やシステムがあります。

Q. nosh-ナッシュでダイエットは成功する？

A. 下記3点より置き換えダイエット成功をサポートする要素は整っているといえます。

※必ずしもすべての人がダイエットに成功することを保証するものではありません。

Q. nosh-ナッシュは途中でプランやメニュー変更できる？

A. 途中でプランやメニューの変更可能です。

ログイン後に、［お届け設定＞ご登録プラン］で変更可能です。また、変更締切は、配送スケジュールで確認できます。

Q. nosh-ナッシュは1日何食いつ食べるのが効果的？

A. 糖質制限をする場合、1日1食だけ夕食に食べるのがおすすめです。

『nosh（ナッシュ）』の公式Twitterによると、糖質制限を1食だけする場合は、夕食に置き換えて食べるのがおすすめだそう。

Q. nosh-ナッシュの初回送料はいくら？

A. 送料は回数に関係なく、セット数と宅配エリアで変動します。

セット数と宅配エリア別の詳しい送料は、本記事で表にまとめています。

Q. nosh-ナッシュの冷凍弁当の賞味期限はどれくらい？

A. 冷凍のため賞味期限は半年間です。

『nosh（ナッシュ）』は冷凍弁当のため、冷凍庫で約半年間の保存・ストックをしておくことができます。なお、1度回答した場合はその日のうちに食べきらなければいけません。

Q. nosh-ナッシュにクーポンはある？

A. 友達紹介クーポンや期間限定クーポンがあります。

『nosh（ナッシュ）』は、友達紹介クーポンや不定期で期間限定クーポンを配布しています。2024年5月現在は、紹介者に3,000円、紹介された者に5,000円で合計8,000円分の友達紹介クーポンを配布しており、指定のURLから購入したタイミングから付与されます。

Q. nosh-ナッシュは自炊とどっちがコスパいい？

A. 一人暮らしor夫婦などの二人暮らしならコスパは◎です。

自炊をする一人暮らしの1ヶ月の食費は約4万円（※LIMIA編集部スタッフの場合）です。1日1食を『nosh（ナッシュ）に置き換えた場合の1ヶ月の食費は45,229円（※10食セットを注文した場合）と多少高くなるものの同じ4万円台におさまります。 『nosh（ナッシュ）』の利便性や栄養面も考慮するとコスパはいいといえるでしょう。

nosh（ナッシュ）の運営会社情報

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※記載している商品情報は、LIMIA編集部の調査結果（2022年4月）に基づいたものです。
※記事内の口コミは、LIMIA編集部の調査結果（2022年4月）に基づいたものです。
※記事内のデータは、LIMIA編集部の調査結果（2022年4月）に基づいたものです。