オーガニックプロテインおすすめ7選!無添加・国産の商品もご紹介
オーガニックプロテインとは、化学肥料や農薬などの化学物質を使用せずに作られたプロテインのこと。最近、プロテインはスポーツやトレーニングをしている方だけでなく、高齢者の健康維持や女性の美容にも効果的と注目されています。しかし、多くのメーカーから販売されていて、どの商品を選べばよいのか迷ってしまいますよね。今回は通販で購入できるオーガニックプロテインを、選び方からおすすめアイテムまで徹底解説!この記事を参考に、自分にぴったりの商品を選んでみてください。
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オーガニックプロテインの選び方
ここでは、オーガニックプロテインの選び方を3つの項目に分けて解説していきます。
- 1.目的に合わせて選ぶ
- 2.タンパク質含有率で選ぶ
- 3.好みの味で選ぶ
目的に合わせて選ぶ
一般的に売られているプロテインは、大きく3つの種類に分けられます。目的に合わせて自分に合った種類のプロテインを選びましょう!
- 筋肉を鍛えている人に《ホエイプロテイン》
- ダイエットをがんばっている人に《カゼインプロテイン》
- 美容への意識が高い人に《ソイプロテイン》
筋肉を鍛えている人に《ホエイプロテイン》
牛乳から作られている「ホエイプロテイン」。水溶性で体内への吸収が速いことが特徴です。
アミノ酸を高濃度で含み、筋肉づくりに効果的とされているため、トレーニングやスポーツ後のタンパク質補給にぴったり!
ヴィーガンの方や牛乳アレルギーの方は摂取しないよう注意してください。
ダイエットをがんばっている人に《カゼインプロテイン》
ホエイプロテインと同じく、「カゼインプロテイン」も牛乳から作られています。
不溶性で体内への吸収が遅く固まりやすいのが特徴です。
腹もちが良いので、ダイエット中や満腹感が欲しい時にぴったり!
こちらも、ヴィーガンの方や牛乳アレルギーの方は摂取しないよう注意してください。
美容への意識が高い人に《ソイプロテイン》
大豆から作られている「ソイプロテイン」。食物繊維が豊富で、体内への吸収が遅いのが特徴です。
さらに、大豆に含まれるイソフラボンも摂取できるので、美容効果も期待できます。
また、植物性プロテインのため、ベジタリアンやヴィーガンの方、牛乳アレルギーの方にもおすすめです!
タンパク質含有率で選ぶ
プロテインを購入するときは、成分表の「タンパク質含有率」を確認してください。
タンパク質含有率の多いプロテインだと、能率よくタンパク質を補給できます。
そのため、効率よく筋肉を付けたい方は「70%以上」のプロテインを選ぶのがおすすめです。
好みの味で選ぶ
毎日飲み続けるには、好みの味かどうかというのも重要です。自分が無理せずに続けられるものを選びましょう!
一般的に飲みやすいとされているプロテインの味は、プレーン・チョコレート・きな粉・抹茶などが多いです。
しかし、味は飲んでみないと分からないので量の少ないものを購入し、確かめるのが◎!
おすすめのオーガニックプロテイン7選
ここからは、LIMIA編集部がピックアップしたおすすめのオーガニックプロテインを紹介していきます。それぞれのアイテムの記載項目には、内容量・種類・タンパク質含有量・味・取得認証・設立国・1杯当たりのカロリー・ヴィーガン仕様があるので、選ぶ際の比較材料にしてみてください!
※”ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB 6、ビタミンB 2、ビタミンB1、ビタミンB 12”(公式HPより)
オーガニックプロテインのおすすめ比較一覧
商品画像 |
ノバスコシアオーガニックス
|
Orgain
|
OrgaLife(オーガライフ)
|
ULTORA
|
九州アミノシェイク
|
HEMPS
|
アンファー
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
商品名 |
オーガニックプロテイン(カカオ&メープル)
|
ORGAIN オーガニック プロテインパウダー チョコレート風味 1242g
|
純国産 完全食 ソイプロテイン 大地のめぐみ素美人
|
ホエイ ダイエット プロテイン 抹茶
|
ソフトプロテイン【カカオ味】
|
有機ヘンププロテインパウダー 140g
|
ドクターズ ナチュラル レシピ ボタニカルライフプロテイン(チョコレート味)
|
特徴 |
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麻の実のみで作られたプロテイン
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栄養満点!ダイエット中の人にもおすすめの植物性プロテイン
|
最安値 |
7776円
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|
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|
3480円
送料無料
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|
4752円
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|
2108円
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|
1009円
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|
要確認
|
内容量 |
210g×2
|
1242g
|
250g
|
1000g
|
300g
|
140g
|
375g
|
種類 |
オリジナルブレンド
|
ピープロテイン(えんどう豆)
|
ソイプロテイン
|
ホエイプロテイン
|
−
|
ヘンププロテイン
|
オリジナルブレンド
|
味 |
カカオ&メープル
|
チョコレート
|
黒糖抹茶
|
抹茶
|
カカオ
|
−
|
チョコレート
|
取得認証 |
USDAオーガニック、カナダオーガニック、EUオーガニック、有機JAS
|
USDA認証、QAI認定など
|
有機JAS認証
|
−
|
−
|
EUオーガニック認証、有機JAS認証
|
−
|
設立国 |
カナダ
|
カナダ
|
日本
|
日本
|
日本
|
日本
|
日本
|
1杯当たりのカロリー |
76kcal
|
150カロリー
|
61kcal
|
113kcal
|
58.2kcal
|
68kcal
|
98kcal
|
ヴィーガン仕様 |
◎
|
◎
|
◎
|
×
|
◎
|
◎
|
◎
|
タンパク質含有率 |
−
|
−
|
−
|
76.70%
|
−
|
53.50%
|
44.00%
|
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Amazon・楽天のオーガニックプロテインの売れ筋ランキングをチェック!
この記事で紹介した以外にも、『Amazon』や『楽天』にはさまざまな種類のオーガニックプロテインが販売されています。以下のリンクからそれぞれの売れ筋ランキングをチェックして、人気商品もぜひ参考にしてみてくださいね。
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