火を使わない「明太クリームパスタ風」は最高にヘルシーで満足!その作り方をご紹介!
台風も近づいたり、蒸し暑い季節ですね。
こんな気温、気候では、お台所の火の側に居たくないとおっしゃる方も多いハズ
今日は、そんな方にも喜んでいただけて
夏に向けてヘルシーな体を造りたい方にも、そうとう喜んでいただける
二人分で、たったの 195.4キロcal のメニュー
「明太クリームパスタ風」 のご紹介です。
大活躍の、糖質0麺の丸麺を使いますが
1袋、レタス4個分の食物繊維が有って、しかも27キロcal!
ヘルシー食の大きな力になってくれています♪
主成分がオカラの、時間が経っても伸びることの無い麺なので
保冷剤をつけて持っていったら、
オシャレ女子の、ランチにも持って来い!
おすすめのレシピのご紹介です!
ダーリンのつま