モノを捨てられない人に試して欲しい【整理の進め方】

モノを減らして暮らしをシンプルにしたい！でも…

誰もが「毎日の家事や片付けの手間を減らしたい」と願う中で、


【ミニマリスト】や【持たない暮らし】についてクローズアップされることが増えてきました。


【モノの量】を減らすと、

【モノを管理するために費やしている労力や時間】も減らす事ができるというメリットがあるのです。


私も以前はたくさんのモノに囲まれた暮らしをしていたので、


片付けが好きになった今、このメリットはとても実感しています＾＾

とはいえ、いざモノを減らそうと思っても、

「これは、まだ使えるから捨てられない」

「これは、プレゼントされた物だから捨てられない」

「これは、高かったから捨てられない」

・・・などなど、

【使わない】し【大切でもない】と分かっていても、

モノを捨てるって、なかなかスムーズに進みませんよね。

そんな方に試して欲しい【整理の進め方】があります

たくさんのモノと暮らしてきた方にとって、モノを減らすってとても勇気のいることです。

モノをポイっと捨てることは簡単な作業ですが、

【気持ち】が付いていけなかったり、

【想い】がブレーキをかけてしまうことってありますよね。


そんな方が、【心に負担をかけずに進められる、モノを手放す方法】を３つご紹介します。

①保留ボックスを持つ

今は使っていないけど、もしかしたら必要な時が来るかも・・・？と感じて、

手放せないモノってありますよね。


そういった、判断に迷うモノを【保留】として【保留ボックス】に入れる方法です。


大切なポイントは、【保留のモノ】を【普段よく使うモノ】としっかり分けること。


一定期間、【その保留のモノが無い暮らし】をお試しで過ごしてみることで、

本当に必要かどうかを知ることができたり、

モノが少ない暮らしの快適さを味わうことができます。


その結果、スムーズにモノを減らせるというわけです＾＾

１．まず段ボール箱や紙袋などを用意し、【保留ボックス】として、

【使わないし大切でもないけど捨てられないモノ】の指定席を作ります。

２．外から見た時にそれが【保留ボックス】と分かるように明記しておきます。

この時、【保留期限】も書いておきましょう。

保留期限は、半年～１年くらいが目安です。

お引越しを控えている方は、荷づくりの手間を省くためにも、引っ越し前を保留期限にしましょう。


箱や紙袋に直接書いてOKです。

捨てる時にスムーズなのは、この時点で分別し、ごみ袋に入れてしまう方法です。

その場合は、このように紙に【保留】と書いて貼っておきます。

３．【保留期限】は忘れないように、カレンダーや手帳に書いておきましょう。

スマホのリマインダー機能を使うのもおすすめです。

４．【保留期限】が来ても使わなかったモノはもう一度そこで判断します。

時間をおいたことで、気持ちの整理ができ、スムーズに手放すことができることもありますし、

やっぱり使う、と自信をもって判断できれば、普段使っている収納に戻してOKです。

②その先の楽しみを設定する

例えば今週末、家に大好きな芸能人が遊びに来るとしたらどうでしょう？

・・・張り切って片付けますよね？


大好きな芸能人を家に招くことは難しいですが、

・家にママ友を呼んでランチをする

・家で子どもの誕生日会を開く

・両親に遊びに来てもらう

など、

【片付けたくなる楽しみな予定】を自分でつくってしまうのもおすすめです♪



お子さまのモノを片付ける場合は、

誕生日やクリスマスなど、欲しいモノが増える前のタイミングも効果的です＾＾

【モノ】よりも大切な【自分の楽しい予定】があることで、

前向きな気持ちで整理に取り組むことができます。

③１日１つずつ捨ててみる

まだ使えるモノを捨てるのは、もったいないし、心が痛む、、という方もいるかと思います。

そんな方におすすめなのは、

【１日１つずつ捨ててみる】という方法です。

１日に１つだけでいいので、

まだ使えるけど、使わないモノを捨ててみるのです。

・溜まってしまった割り箸
・あまり履かなかった靴下
・片方だけ残ってしまったピアス
・着ないままサイズアウトしてしまった子ども服

どんなに小さなモノでもOKです＾＾


書類１枚でもOKです。


とにかく【１日１つ】は必ず処分します。

１日１つずつなので、


３日後には３つ減り、

一週間後には７つ減ります。


実際のところ、７つ減ったくらいでは、暮らしに大きな変化はありません。


ですが、それでも続けていくと、、、


ある日は「今日は２つ捨てようかな」と思ってみたり、

次の日からはまた１つずつ捨てる日が続いても、

また別の日に「今日は６つ捨てられそうだ」と感じることもでてきます＾＾



つまり、


まだ使えるモノを捨てることに対して、少しずつ抵抗が無くなり、自分が慣れてくるのです。



そして、

ふとした時に「モノが減っても暮らしていける」ということにも気が付きます＾＾

スッキリした暮らしは、必ず手に入ります♪

いかがでしたでしょうか？

忙しくて時間がとれない方も、毎日少しずつでも「片付け」を進めることはできます。

ぜひぜひお試しくださいね＾＾