森×生活=毎日森林浴
この森林浴効果をもたらす香りの正体がフィトンチッドです。
フィトンチッドは森林の植物・樹木が自分で作り出している揮発性物質で、
これを人間が浴びることを森林浴と言っています。
そしてこのフィトンチッドは、伐採され木材になっても失われることはありません。
香りが脳に働きかける作用は直接的で大きなものです。
フィトンチッドつまり木の香りが気持ちをリラックスさせ、心地よい眠りにつけます。
『森のおやすみ枕』をご紹介します。
柔らかい木のチップが入った「森の枕」に頭をあずけ、
眠っている間に、心地好い森林浴を。
実は、枕の中に入れる木の種類(ヒノキ・スギ)で効果が異なります
あなたはどちらの森林浴を選びますか。
きとぷらす