つけ麺お弁当@暑い日は『食』から体を冷やす! 腹ペコ男子君のお弁当♪

湿度も気温も高く蒸し暑い日は、汗をたくさんかくので必要以上に塩分を奪われます。
同時に食欲もなくなります。
ご飯は食べられないけれど、麺類なら食べられる!
こんな日に『つけ麺』なんていかがでしょうか?

  • 1525
  • 7
  • 0
  • いいね
  • クリップ

熱中症予防@暑い日、体力も食欲も落ちた時でも美味しくいただけるお弁当♪

ごましゃぶ
焼き豚
人参ナムル
小松菜ナムル
チーズ入り笹かま
トマト

つけ麺
凍っためんつゆ



スポーツドリンクも冷やしておきます。

気温差が激しい梅雨時
体力が低下しがちです。

体内に熱がこもらないように『食』から体を冷やすようにしています。


頑張れ、高校生(^.^)




ポケットには保冷剤とともに『薬味』『きざみのり』『お水』(麺ほぐし用)が入っています。





三段お弁当を氷でこんな風に冷やしておいてから入れるので
お昼にいただく時にはまだ冷えています。

冷房の部屋で冷やす、飲み物をガブガブのんで体を冷やすのではなく
『食』から体を冷やす努力をコツコツと・・・♪




LIMIAからのお知らせ

エアコンクリーニングが大特価♡
・口コミ4.5点以上の高評価プロが作業!エアコンクリーニングプレミアム✨
・安心の再施工&保証サービス
・エアコンと水回りをまとめて頼むとさらにお得♪

  • 1525
  • 7
  • いいね
  • クリップ
コンテンツを違反報告する

あなたにおすすめ

関連キーワード

関連アイデア

このアイデアを投稿したユーザー

はじめまして♡千葉でエレガントインテリアで暮らしを楽しむお料理サロン「エルミタージュ」を主宰しております。家事・お料理・おもてなしが得意な母に育てられ独身の頃は…

エルミタージュさんの他のアイデア

食品・レシピのデイリーランキング

おすすめのアイデア

話題のキーワード