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これからもみなさまのご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。


梅雨の憂鬱も体の不調も一気に撃退!スッキリ手作りジンジャエール!

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手作りが一番!ジンジャエールで梅雨を乗り切る

免疫機能が崩れ、それに伴い体調を崩しやすいこの季節におすすめな飲み物はジンジャエール!
簡単に作れて、食欲がなくてもさっぱりして飲みやすく、梅雨から夏にかけて最適な飲み物です。
さらに、冷たくして飲んでも、体を温める生姜やスパイスが入っていて体を冷やしすぎないため、冷えからくる体調不良を少なくします。

【材料】
・しょうが 200g
・はちみつ 300g
・レモン汁 1個分
・クローブ 5粒
・シナモン 2本
・カルダモン 5粒

これを煮沸した瓶につめ、1晩〜1週間ほどおくだけ。
炭酸や水などで割って美味しく飲んでくださいね。
慣れてきたらお好みで分量調節していけば、自分好みの味に変えられますよ。

自分の好みに合わせて簡単に手作りできるので、雨で外に出たくない時に作ってみてはいかがでしょうか。

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