2016年05月11日更新

【レシピ】期待出来ます健康パワーアップ↑人参の葉と胡麻のチヂミ

人参の葉とゴマをたっぷり入れて作るチヂミです!

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【材料】2人分
・人参の葉　10g
・白菜キムチ　50g
★擦りごま　大さじ2
★薄力粉　80g
★片栗粉　大さじ2
★卵　1個
★ゴマ油　大さじ1
★鶏がらスープの素　小さじ1
★水　50cc
◎醤油　大さじ1
◎酒　大さじ1
◎豆板醤　小さじ1/2
◎ゴマ油　小さじ1
◎砂糖　小さじ1/2
◎白ゴマ　大さじ1

【作り方】
1.人参の葉とキムチは細かく刻む
2.◎の材料を混ぜてタレを作る
3.★の材料を混ぜてから、人参とキムチを加えてさらに混ぜる
4.フライパンに材料外のゴマ油を敷いて、③を流し両面こんがりと焼いたら出来上がり