2018年05月08日更新

箸が止まらない‼︎糸こんにゃくでヘルシー焼きそば風

麺の代わりに糸こんにゃくで糖質オフ♪簡単に出来てしかも美味しい‼︎そして何と言ってもヘルシー♪
ダイエットにもってこいのレシピです♪

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この記事の目次

材料
糸こんにゃく : 1袋
キャベツ : 適量
豚肉 : 適量
貝割れ大根（ネギでも可） : お好みで
天かす : 適量
焼きそばソース : 大さじ2
ウスターソース : 大さじ1
だし（顆粒） : 小さじ1/2〜1
かつお節 : 適量
塩胡椒 : 適量

材料を切ります

豚肉、キャベツなど具材を一口大に切り、糸こんにゃくはザルにあけ軽く水洗いしたら食べやすい長さに切ります。

フライパンに油を入れ豚肉、キャベツを炒め軽く塩胡椒します。

糸こんにゃくを入れて軽く炒め、天かすを入れて更に炒めます。

ウスターソースを入れて炒め、次に焼きそばソース、だしを入れて炒めたら出来上がり♪
お好みで貝割れ大根やネギ、かつお節などをかけていただきます♪