子供でも簡単に作れる料理14選。レンジや火を使わないものまで安心レシピをご紹介

子供でも簡単に作れる料理をご紹介

料理に興味のある子供には、料理の楽しさを教えてあげたいですね。子供の年齢や料理にどれくらい慣れているか？によって、どんな料理なら作れそうか選んであげましょう。

この記事では、火を使わない初級編、レンジで調理できる中級編、フライパンを使う上級編に分けて、子供でも作れる簡単レシピをご紹介します。子供が好きな料理をピックアップしていますので、料理のあとは美味しく食べるところまで楽しんでください！

子供でも作れる料理｜初級編（火を使わない）

可愛く作れるうずまきサンドステッキ

出典：instagram(@yamamoto0507)

幼児や料理を初めてする子供でも作れる料理が、こちらのうずまきサンドです。

サンドイッチ用の食パンに、ハムやチーズ、ジャムやクリームなど子供が好きな材料をのせてクルクル巻いて作ります。

スティックを指して固定しますが、短いピックや楊枝は届かなかったり危なかったりするので、ストローを使うと便利ですよ。

反対側に可愛いピックを指せば、ステッキのような見た目も可愛いサンドイッチのできあがりです。

ミニトマトで作る一口カプレーゼ

出典：instagram(@ai.ouchigohan)

ミニトマトの切り口に、モッツァレラチーズやバジルをサンドして作るかわいいカプレーゼです。トマトに切り込みを入れる工程は大人がしてあげると安心ですね。

チーズをちぎったり挟んだりする作業は、工作の延長のような雰囲気で子供でも作業しやすくおすすめです。

子供が食べる分は、バジルなしで作ってもよいですね。小さい子供でも安心して作れる料理です。

クルクル巻いて子供でも作れる手まり寿司

出典：instagram(@utosh)

手まり寿司は、小さい手の子供でも作りやすくおすすめのレシピです。

ラップを広げてサーモンをのせ、続いて酢飯をのせてお好みでチーズを詰めてクルクル巻いて握ります。

1つお手本を見せてあげると、上手に真似できるはず。こちらはサーモンと生ハムですが、子供が好きな具材でアレンジするのもおすすめですよ。

マグロや薄焼き卵、きゅうりやカニカマなどいろいろな具材を用意すると楽しく料理できそうです。

子供に人気のフルーツサンド

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フルーツサンドは、食パンに生クリームとフルーツをサンドして作る人気レシピです。

こちらはみかんで作るレシピですが、バナナやいちごなどお好みでアレンジしてもOK。生クリームをホイップするのも、小学生以上の子供なら1人で作れそうですね。

甘くて美味しいフルーツサンドは、朝食やランチ、おやつにもおすすめです。切り分ける作業は、大人と一緒にすると安心ですね。

子供でも作れる料理｜中級編（レンジ調理）

レンジで簡単なコンポタチーズマカロニ

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ここからは料理に慣れてきた頃の子供におすすめの中級編をご紹介します。

火は使わず、レンジで加熱するレシピですが、加熱後は熱くなるので注意して進めましょう。

こちらはマカロニをコーンポタージュの粉とチーズで味付けする子供好みの料理です。

レンジで加熱したマカロニに粉やチーズを混ぜるだけ。実験のような作業が楽しく、子供でも簡単に作れる料理です。

レンジで簡単な餅ミートグラタン

出典：instagram(@rina_kitchen)

子供が好きなお餅やひき肉で作るミートグラタンです。お餅やひき肉、調味料を混ぜてレンジで加熱する作り方なので、子供でも簡単に作れるレシピですよ。

仕上げにチーズをのせてトースターで焼くとこんがり仕上がりますが、レンジで加熱してチーズを溶かしてもOKです。

ケチャップやソースの子供好みの味わいで、見た目も豪華なので、子供が料理の楽しさを実感してくれそうです。

レンジで作れるオニオンポークカレー

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子供でも簡単に作れる、レンジで作るカレーです。火を使って煮込み料理を作るのは少しハードルが高い子供には、レンジで作るカレーがおすすめ。

10分ほどでできる点も魅力で、すぐにできあがるので待ち時間が苦手な子どもにもちょうどよいレシピです。

お肉は豚バラ以外にもひき肉や鶏肉でもアレンジできますよ。子供が食べやすい材料で作ると、料理後みんなで食べる時間も楽しみになりますね。

レンジで簡単！子供にも作れるカレーピラフ

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炊いたご飯を使って簡単に作れるカレーピラフです。ボウルにご飯と材料をのせてレンジで加熱します。

材料を切る作業は、料理を始めて少し慣れてきた子供がやってみたい工程なので、ぜひ注意しながらチャレンジしてみてください。

最初は簡単なウインナーがおすすめですよ。難しい場合は、大人と一緒に作業を進めてくださいね。

レンジで作れる子供に人気のナポリタン

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こちらはレンジで簡単に作れるナポリタン。調理工程はレンジ任せでOKなので、料理初心者の子供でも作れるレシピです。

材料のピーマンやベーコンを切ってパスタと調味料と合わせてレンジで調理します。

途中で取り出して混ぜると、だんだんできあがっていく様子も観察できて楽しめますよ。具材や調味料を混ぜ合わせる工程は簡単で、子供でも簡単に作れます。

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子供でも作れる料理｜上級編（フライパン）

子供でも作れる鶏たまそぼろ

出典：https://cookien.com/

ここからは火を使って本格的に料理する上級編のレシピをご紹介します。フライパンを使うことで、料理している感が増して子供の満足度も高まりますよ。こちらは上級編の中では簡単にできる料理なので、初めてフライパン調理を経験する子供にもおすすめです。

鶏ひき肉と卵を炒め、砂糖と白だしで味付けします。お弁当のおかずにもおすすめのレシピなので、自分で作ってお弁当に入れるとやりがいを感じてくれそうですね。

夕飯用に作れるふわとろオムライス

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子供に人気のオムライスが、フライパン1つで簡単に作れる子供にもおすすめのレシピです。

ベーコンと玉ねぎで作るケチャップライスに、フワフワに焼いた卵をのせて仕上げます。

薄焼き卵でご飯を包む作り方は難しいですが、フワフワの卵を作ってのせる作り方なら子供でも作りやすくておすすめです。

卵をフライパンから取り出す作業が難しい場合は、大人が少しだけお手伝いしてあげると上手くいきますよ。

子供でも作れるバター醤油もろこしバーグ

出典：instagram(@rina_kitchen)

子供でも作れるおすすめのハンバーグです。バター醤油ととうもろこしを合わせたアレンジレシピで、甘じょっぱい味わいが子供にも人気。

捏ねたり丸めたりするハンバーグは、子供でも作れるのでおすすめです。夕飯やお弁当のおかずにもなる料理なので、子供もやりがいを感じてくれますよ。

料理に慣れてきた子供なら、1人でも作れる料理です。焼くときは、大人と一緒に行うと安心ですね。

ちくわ入りで子供でも作れるのり塩ポテト

出典：instagram(@ai.ouchigohan)

人気のポテトをちくわ入りでアレンジした、子供でも作れる人気レシピです。じゃがいもはフライパンで焼く前にレンジで加熱しておくと、時短で作れます。

ちくわを切ってレンチンしたじゃがいもを合わせて炒めるだけで、子供でも作れるおかずが完成です。

おやつにもなるレシピで、出来立てをつまんで食べるのも楽しいですよ。

子供でも作れる人気のスクランブルエッグ丼

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こちらは子供でも簡単に作れるスクランブルエッグ丼です。卵を炒める工程は、卵の焼ける様子がすぐにわかって子供も楽しめますよ。

ハムを一緒に炒めると、ハムの塩味がプラスされてご飯に合うおかずに仕上がりますよ。

混ぜて焼くだけなので子供でも簡単に作れる料理ですし、朝食にもぴったりなので作ってくれると助かりますよ。

子供でも簡単に作れる料理まとめ

子供でも作れるおすすめの料理をご紹介しました。ご飯ものや麺類、お弁当のおかずになるレシピまで、作ってくれると大人も助かりますよね。

子供が作れる料理を選ぶときは、全体の料理時間がかかりすぎないレシピを選ぶのがおすすめです。子供が楽しく集中して取り組める1時間以内くらいで完成できる料理なら、達成感と満足感を味わってくれるはずです！