ミックスナッツのおすすめ10選！小袋や低カロリー、素焼き、塩味のおつまみ

ミックスナッツの選び方｜ナッツの種類や味、用途

"ミックスナッツ"は、アーモンドやカシューナッツ、くるみなどのナッツがブレンドされている商品。ナッツの組み合わせが違ったり、大袋や小袋などパッケージのタイプが違ったりと種類もさまざまです。

ミックスナッツを選ぶ基準

たとえば「晩酌のおつまみ用に塩味のきいたナッツを、食べすぎ予防に小分けになっている物を探そうかな」「ナッツのパウンドケーキをたくさん作りたいから、大袋で素焼きのタイプにしよう！」という風に、目的によって変わりますよ。

まずはどんなミックスナッツがあるのかを知って、好みに合ったものを見つけましょう！

ミックスナッツの選び方1. ナッツの種類で選ぶ

ナッツにはたくさんの種類があり、その食感や味わいに違いがあります。ミックスナッツによくブレンドされている代表的なアーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ、ピスタチオの特徴を紹介します。

アーモンド｜おつまみや、お菓子の定番

アーモンドチョコレートやアーモンドスライスが乗った焼き菓子など、目にする機会が多いナッツ。ローストされた香ばしさが魅力で、噛みごたえのある固さで1粒食べたときの満足感があります。ダイエット中の方の間食にも選びやすい種類です。

くるみ｜香ばしさがおいしい、栄養価にすぐれる

パンやお菓子で人気のクルミ。素材そのままの風味を感じる生クルミと、サクサクした香ばしさを楽しむローストクルミがあります。栄養価が気になる方にもおすすめです。

カシューナッツ｜料理にも使えて万能

鶏のカシューナッツ炒めやカレーなどの料理にも使用されるカシューナッツ。ミックスナッツで販売されているものは皮がはがれているものが多く、砕いて料理に入れるのにも使いやすいですよ。食感が柔らかく、塩なしの素焼きタイプでも甘味を感じられるナッツです。

マカダミアナッツ｜独特な歯ごたえで特別感あり

ハワイのお土産のイメージが強いマカダミアナッツはチョコレートやクッキーに使用されるのが人気ですが、そのまま食べたり塩味系のおつまみとしてもおいしいナッツです。独特な歯ごたえと丸みのある味わいには特別感があり、素焼きでサクサク食感を楽しむのも◎。

ピスタチオ｜トレンドの人気豆！香り高い小粒

ナッツの中でも、スイーツやアイスのフレーバーとしても人気が広まっているのがピスタチオ。小粒で食べやすく芳醇な味わいが特徴で、ローストしたピスタチオはさらに香ばしいですよ。殻をむいてあるものが食べやすいのでおすすめですが、殻がついていてもどことなくおしゃれな雰囲気になりますね。

ミックスナッツの選び方2. 味付けや食べるシーンで選ぶ

食べたいナッツが決まったら、素焼きか味付けか、どんなフレーバーにするか、ドライフルーツもほしいかなどを食べるシーンと合わせて選びましょう！

素焼き｜ダイエットにもおすすめな低カロリー

「ナッツ本来の素朴な味わいを堪能したい！」「ダイエット中なのでカロリーや塩分をひかえめにしたい」という方にもうれしいのが素焼きのミックスナッツです。商品の"食塩不使用"や"オイル無添加"などの表示を確認しましょう。料理やお菓子作りにも向いていますよ。

味付けにするか悩んでいる方は、"とりあえず素焼きタイプを購入して、食べるときの気分に合わせて塩やカレー粉などの薬味をふり味付けする"のもひとつの手です！

味付き｜おつまみにぴったりの塩味

味付けタイプは、ナッツをおつまみやおやつにスナック感覚で食べたい人におすすめ。シンプルな塩味、黒コショウ味、カレー味、蜂蜜漬けなどさまざまな種類がありますよ。塩味は、ほんのり味がするうす塩タイプのものもあるので好みの加減を探してみてくださいね！

ドライフルーツ入り｜おやつや携帯食の代わりに

「間食をハイカロリーな洋菓子からナッツにシフトチェンジしたい！」というヘルシーおやつ初心者さんや、甘さがほしいときにおすすめなのがドライフルーツ入りのミックスナッツです。

ただし、フルーツの水分とナッツの特性で、ややナッツが水分を吸ってしっとりしてしまうことも。どうしてもパリパリのナッツを楽しみたいときは、ドライフルーツとナッツを別々に購入するのも手です。

ミックスナッツの選び方3. 容量やコスパ、包装で選ぶ

ナッツの種類や味タイプの目星がついたら、パッケージのタイプを選びましょう！　大袋はコスパがよく、小袋や個包装になっているものは持ち運びに便利です。

安い大袋｜常備にぴったり！中には激安商品も

大袋は、300gほどの比較的少なめなものから、1kgを超える大容量パックまであり、ほとんどがチャック付き袋で保存できるタイプになっています。中には、保存袋を特殊な素材で作ることで湿気や日光を遮断してくれるものも。

大袋は小袋の商品に比べてコスパがよく、ときには激安商品もあるので日々の暮らしにナッツを取り入れている方におすすめですよ。

消費しやすい小袋｜個包装は食べすぎ予防にもおすすめ

個包装になっているミックスナッツは、持ち歩きに便利です。ナッツをよく噛んで食べると小腹がすいたときに満腹感が得られるので、オフィスのデスクにそっとしのばせておいて仕事のおともにしてもいいですね！　また、食べきりサイズなので食べすぎ予防にもなりますよ。

ミックスナッツのおすすめ人気商品10選

LIMIA編集部おすすめのミックスナッツ10点を、個包装と大袋にわけて紹介します！　種類や容量も吟味しながら好みのナッツを選んでくださいね。

個包装ミックスナッツ5選｜持ち運びや食べすぎ予防に便利！

大袋ミックスナッツ5選｜毎日おいしく食べられるチャック付き！

ミックスナッツのおすすめ人気商品10選一覧

Amazon・楽天のミックスナッツ売れ筋ランキングもチェック

このほかにもコストコやカルディ、成城石井などでもおいしいミックスナッツを手に入れることができますよ。

まずはネットで探してみたいという人は、『Amazon』や『楽天』のミックスナッツ売れ筋・人気ランキングを以下のリンクからチェックしましょう！　ぜひ、好みに合ったナッツや、話題のトレンド商品を見つけてみてくださいね！

※記事内の情報はLIMIA編集部の調査（2021年11月）に基づくものです。
※LIMIAの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。
※一部の画像はイメージです。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。