ミックスナッツのおすすめ10選!小袋や低カロリー、素焼き、塩味のおつまみ

ミックスナッツは、おやつやおつまみ、お菓子作りにも使えて、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる低カロリーな食材。ビタミンやミネラルなどの栄養を含み、健康や美容が気になる方にもうれしい食品です。お菓子をナッツに置き換えるのも人気。この記事では、ミックスナッツのおすすめ10選を紹介。アーモンドやくるみ、カシューナッツをはじめ、マカダミアナッツやピスタチオといった種類別の特徴や、素焼きか塩味か、大袋か小袋かなど、自分に合ったミックスナッツの選び方を解説します。

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ミックスナッツの選び方|ナッツの種類や味、用途

"ミックスナッツ"は、アーモンドやカシューナッツ、くるみなどのナッツがブレンドされている商品。ナッツの組み合わせが違ったり、大袋や小袋などパッケージのタイプが違ったりと種類もさまざまです。

ミックスナッツを選ぶ基準

  1. 1.ナッツの種類で選ぶ:豆ごとに香ばしさや食感が異なる
  2. 2.味付けや食べるシーンで選ぶ:素焼きやおつまみ向けの塩味、ドライフルーツ入りなど
  3. 3.容量やコスパ、包装で選ぶ:激安な大袋か、食べすぎ予防に小袋や個包装タイプか

たとえば「晩酌のおつまみ用に塩味のきいたナッツを、食べすぎ予防に小分けになっている物を探そうかな」「ナッツのパウンドケーキをたくさん作りたいから、大袋で素焼きのタイプにしよう!」という風に、目的によって変わりますよ。

まずはどんなミックスナッツがあるのかを知って、好みに合ったものを見つけましょう!

ミックスナッツの選び方1. ナッツの種類で選ぶ

  • アーモンド:定番で食べやすい
  • クルミ:香ばしさと栄養が特長
  • カシューナッツ:料理に加えてアレンジできる
  • マカダミアナッツ:チョコレートと合わせてもそのままでも◎
  • ピスタチオ:殻つきと殻なしがあり見た目もおしゃれ

ナッツにはたくさんの種類があり、その食感や味わいに違いがあります。ミックスナッツによくブレンドされている代表的なアーモンドクルミカシューナッツマカダミアナッツピスタチオの特徴を紹介します。

アーモンド|おつまみや、お菓子の定番

アーモンドチョコレートやアーモンドスライスが乗った焼き菓子など、目にする機会が多いナッツ。ローストされた香ばしさが魅力で、噛みごたえのある固さで1粒食べたときの満足感があります。ダイエット中の方の間食にも選びやすい種類です。

くるみ|香ばしさがおいしい、栄養価にすぐれる

パンやお菓子で人気のクルミ。素材そのままの風味を感じる生クルミと、サクサクした香ばしさを楽しむローストクルミがあります。栄養価が気になる方にもおすすめです。

カシューナッツ|料理にも使えて万能

鶏のカシューナッツ炒めやカレーなどの料理にも使用されるカシューナッツ。ミックスナッツで販売されているものは皮がはがれているものが多く、砕いて料理に入れるのにも使いやすいですよ。食感が柔らかく、塩なしの素焼きタイプでも甘味を感じられるナッツです。

マカダミアナッツ|独特な歯ごたえで特別感あり

ハワイのお土産のイメージが強いマカダミアナッツはチョコレートやクッキーに使用されるのが人気ですが、そのまま食べたり塩味系のおつまみとしてもおいしいナッツです。独特な歯ごたえと丸みのある味わいには特別感があり、素焼きでサクサク食感を楽しむのも◎。

ピスタチオ|トレンドの人気豆!香り高い小粒

ナッツの中でも、スイーツやアイスのフレーバーとしても人気が広まっているのがピスタチオ小粒で食べやすく芳醇な味わいが特徴で、ローストしたピスタチオはさらに香ばしいですよ。殻をむいてあるものが食べやすいのでおすすめですが、殻がついていてもどことなくおしゃれな雰囲気になりますね。

ミックスナッツの選び方2. 味付けや食べるシーンで選ぶ

  • 素焼き:ダイエット中にもうれしい低カロリー
  • 味付き:おつまみにぴったりの塩味
  • ドライフルーツ入り:おやつや携帯食の代わりに

食べたいナッツが決まったら、素焼き味付けか、どんなフレーバーにするか、ドライフルーツもほしいかなどを食べるシーンと合わせて選びましょう!

素焼き|ダイエットにもおすすめな低カロリー

ナッツ本来の素朴な味わいを堪能したい!」「ダイエット中なのでカロリーや塩分をひかえめにしたい」という方にもうれしいのが素焼きのミックスナッツです。商品の"食塩不使用"や"オイル無添加"などの表示を確認しましょう。料理やお菓子作りにも向いていますよ。

味付けにするか悩んでいる方は、"とりあえず素焼きタイプを購入して、食べるときの気分に合わせて塩やカレー粉などの薬味をふり味付けする"のもひとつの手です!

味付き|おつまみにぴったりの塩味

味付けタイプは、ナッツをおつまみやおやつにスナック感覚で食べたい人におすすめ。シンプルな塩味黒コショウ味カレー味蜂蜜漬けなどさまざまな種類がありますよ。塩味は、ほんのり味がするうす塩タイプのものもあるので好みの加減を探してみてくださいね!

ドライフルーツ入り|おやつや携帯食の代わりに

「間食をハイカロリーな洋菓子からナッツにシフトチェンジしたい!」というヘルシーおやつ初心者さんや、甘さがほしいときにおすすめなのがドライフルーツ入りのミックスナッツです。

ただし、フルーツの水分とナッツの特性で、ややナッツが水分を吸ってしっとりしてしまうことも。どうしてもパリパリのナッツを楽しみたいときは、ドライフルーツとナッツを別々に購入するのも手です。

ミックスナッツの選び方3. 容量やコスパ、包装で選ぶ

ナッツの種類や味タイプの目星がついたら、パッケージのタイプを選びましょう! 大袋はコスパがよく小袋や個包装になっているものは持ち運びに便利です。

  • 安い大袋:常備にぴったり!中には激安商品も
  • 衛生的な小袋:個包装は食べすぎ予防にもおすすめ

安い大袋|常備にぴったり!中には激安商品も

大袋は、300gほどの比較的少なめなものから、1kgを超える大容量パックまであり、ほとんどがチャック付き袋で保存できるタイプになっています。中には、保存袋を特殊な素材で作ることで湿気や日光を遮断してくれるものも。

大袋は小袋の商品に比べてコスパがよくときには激安商品もあるので日々の暮らしにナッツを取り入れている方におすすめですよ。

消費しやすい小袋|個包装は食べすぎ予防にもおすすめ

個包装になっているミックスナッツは、持ち歩きに便利です。ナッツをよく噛んで食べると小腹がすいたときに満腹感が得られるので、オフィスのデスクにそっとしのばせておいて仕事のおともにしてもいいですね! また、食べきりサイズなので食べすぎ予防にもなりますよ。

ミックスナッツのおすすめ人気商品10選

LIMIA編集部おすすめのミックスナッツ10点を、個包装大袋にわけて紹介します! 種類や容量も吟味しながら好みのナッツを選んでくださいね。

  • 持ち運びや食べすぎ予防に便利!個包装ミックスナッツ5選
  • 毎日おいしく食べられるチャック付き!大袋ミックスナッツ5選

個包装ミックスナッツ5選|持ち運びや食べすぎ予防に便利!

NUTS TO MEET YOU(ナッツツゥーミーチュー)
素焼きミックスナッツ
2,411円(税込)
かわいいボックスの個包装!食塩、植物油不使用で素朴な味わい
『ナッツツゥーミーチュー』の『素焼きミックスナッツ』は、ナッツのイラストが描かれたかわいい箱に入った個包装のミックスナッツ。アーモンド、カシューナッツ、クルミが入っており、食塩と植物油を使用していないのでナッツらしい素朴な味わいを楽しめます。また、それぞれ適した煎り加減で焙煎することで素材のおいしさを引き出しているこだわりも。個包装なので持ち運びのおやつにもぴったりです。
原材料
アーモンド、クルミ、カシューナッツ
内容量
660g
カロリー
145kcal/1袋(22g)あたり
パッケージ
個包装(22g×30袋)
タイプ
素煎り、食塩不使用、植物油不使用
Daily Nuts & Fruits(デイリーナッツアンドフルーツ)
ミックスナッツ&ドライフルーツ
2,435円(税込)
4.5
4.5 Stars
229件)
ドライフルーツと味わう!遠赤外線ローストしたサクサクナッツ
『デイリーナッツアンドフルーツ』の『ミックスナッツ&ドライフルーツ』は、食塩不使用のアーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカダミアナッツに加えてレーズンとクランベリーのドライフルーツが入った個包装のミックスナッツです。遠赤外線焙煎機を使用し、ムラなく中までしっかりロースト。サクサクした食感を楽しめます。また、放水、湿気、直射日光からナッツを守るための特殊な銀箔袋を使用し窒素充填して袋詰めされています。
原材料
アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカダミア、レーズン、乾燥クランベリー
内容量
‎1,008g
カロリー
151kcal
パッケージ
個包装(28g×36袋)
タイプ
食塩相当量0g
このみみ
Premium 贅沢6種のこのみみミックスナッツ
1,500円(税込)
ピスタチオとヘーゼルナッツも!こだわりの無添加ナッツ
『このみみ』の『Premium 贅沢6種のこのみみミックスナッツ』ピーカンナッツ、アーモンド、ピスタチオ、マカダミアナッツ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツの6種類のナッツを無添加のまま素焼きにしたミックスナッツです。中でも、ヘーゼルナッツは日本の商品では珍しい"アゼルバイジャン産"を使用しており、クセのないクリーミーな味わいが魅力。食べきりサイズの個包装なのもうれしいポイントです。
原材料
ピーカンナッツ、アーモンド、完熟ピスタチオ、カシューナッツ、マカダミア、ヘーゼルナッツ
内容量
320g
カロリー
パッケージ
個包装
タイプ
素焼き、無添加、オイル不使用
山下屋荘介
ななっつ 7種のナッツギフト
2,280円(税込)
4.6
4.6 Stars
127件)
ほんのり塩味でおつまみにおすすめ!かわいいギフト仕様のナッツ
アーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ、マカデミアナッツ、クルミ、ジャイアントコーンの7種類が入っている『山下屋荘介』の『ななっつ 7種のナッツギフト』。リボン付きの箱の中に、それぞれの味ごとに小分けされているのが特徴で、個包装ごとにお配りギフトにするのにもぴったりです。自分へのごほうびおやつや晩酌のおつまみにもおすすめ。サクサク食感とほんのりとした塩味で香ばしいおいしさです。
原材料
アーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ、マカデミアナッツ、クルミ、ジャイアントコーン
内容量
アーモンド50g、ヘーゼル40g、カシュー50g、ピーカン40g、マカデミア40g、クルミ40g、ジャイアントコーン40g
カロリー
アーモンド608kcal、ヘーゼルナッツ721kcal、カシューナッツ618kcal、ピーカンナッツ749kcal、マカデミアナッツ720kcal、ほか販売ページに掲載
パッケージ
個包装 ※種類別に包装
タイプ
食塩、植物油脂、岩塩、胡椒、調味料など ※種類別に異なる
デルタインターナショナル
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 23g×7袋入り
864円(税込)
4
4 Stars
123件)
ゆるい糖質制限のおともに!チーズ入りでカルシウムも摂れる
"ロカボフード"とは、摂取する糖質量の管理に楽しく取り入れやすい"ゆるやかな糖質制限食"です。中でも『‎デルタインターナショナル』が発売する『一週間分のロカボナッツ チーズ入り』はクルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズ(ナチュラルチェダーチーズ)を組み合わせた、低糖質のミックスナッツ。魚介や野菜、豆や穀物をメインに摂取する"地中海式ダイエット"の考えをベースに配合されており、チーズ入りでカルシウムも摂れる心強い一品です。
原材料
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズ
内容量
161g
カロリー
148kcal
パッケージ
個包装(23g×7袋)
タイプ
素焼き、食品添加物不使用、油不使用

大袋ミックスナッツ5選|毎日おいしく食べられるチャック付き!

美味しさは元気の源 自然の館
4種の素材そのまま ラッキーミックスナッツ
1,780円(税込)
4.6
4.6 Stars
43586件)
ナッツにハマったらまず購入したい、人気ナッツの大容量パック
『美味しさは元気の源 自然の館』の『ラッキーミックスナッツ』は、ナッツの中でも人気の高いアーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツの4種をブレンドした大袋のミックスナッツです。850gの大容量でボリュームたっぷりのパッケージ。無添加で、有塩と無塩の商品があります。毎日ナッツを愛食している人をはじめ、料理やお菓子作りで使用量が多い人にもおすすめです。
原材料
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ
内容量
850g
カロリー
パッケージ
チャック付き袋
タイプ
素焼き
タマチャンショップ
ななつのしあわせミックスナッツ
1,490円(税込)
4
4 Stars
25794件)
一粒一粒がおいしい!品質と焙煎にこだわった7種のナッツ
『タマチャンショップ』の『ななつのしあわせミックスナッツ』は、クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオ、マカデミアナッツ、ヘーゼルナッツが入ったミックスナッツ。現地専門バイヤーが契約したこだわりのナッツは粒が大きめで、一粒一粒がおいしく食べ応えがあります。そのまま食べるのももちろんおいしいですが、蜂蜜に漬けておくだけでできる"ナッツの蜂蜜漬け"もおすすめです。
原材料
クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオ、マカデミアナッツ、ヘーゼルナッツ
内容量
‎300g
カロリー
688kcal(100gあたり)
パッケージ
チャック付き袋
タイプ
無塩、無添加、素焼き※クルミは生クルミ
TOMIZ
ミックスナッツ ロースト
2,372円(税込)
4.1
4.1 Stars
2360件)
クルミまでしっかりロースト!1.03kgの大容量ナッツ
『富澤商店』の『ミックスナッツロースト』はアーモンド、カシューナッツ、クルミがバランスよく入った素焼きの無添加ミックスナッツ。クルミもしっかりローストしているので香ばしいサクサク食感を楽しめます。シンプルなローストナッツはお菓子やパン作りの材料にもぴったり。3種類のおいしいナッツにキャラメルをからめるだけでも立派なお菓子に変身します。1.03kgの大容量で、チャック付きなのも便利です。
原材料
アーモンド、カシューナッツ、クルミ
内容量
1.03kg
カロリー
パッケージ
チャック付き袋
タイプ
素焼き、無塩、無添加、オイルなし
アシストフード
ミックスナッツ 1kg 大粒3種
2,138円(税込)
生クルミとノンパレルアーモンドがクセになるおいしさ!
『アシストフード』の『ミックスナッツ 1kg 大粒3種』は、生クルミ、素焼きカシューナッツ、素焼きアーモンドをブレンド。クルミ本来のおいしさとアーモンドの香ばしさ、カシューナッツの素朴な甘味を楽しめるミックスナッツです。新物クルミと新物アーモンドを使用して、とくにアーモンドはクセのない味ときれいな形が特徴のノンパレルアーモンドを配合。香ばしさと食感の魅力が詰まった大袋入りナッツです。
原材料
アーモンド、クルミ、カシューナッツ
内容量
1kg
カロリー
619kcal(100gあたり)
パッケージ
チャック付き袋
タイプ
無塩、無添加、食物油不使用 ※クルミは生クルミ
デイリーナッツアンドフルーツ
デイリーナッツオリジナル
1,780円(税込)
2.9
2.9 Stars
34件)
焙煎ナッツと生クルミとドライフルーツの食感を楽しめる大袋
『デイリーナッツアンドフルーツ』の『デイリーナッツオリジナル』は、アーモンドとヘーゼルナッツ、クルミに加えて、クランベリーとレーズンのドライフルーツが入った大袋入りのミックスナッツ。ナッツの香りや素朴な味わいを甘いドライフルーツとともに楽しめる商品です。‎1.03kgの大容量なので、日々のおやつにおすすめ。湿気や日光を遮断してくれる三重特殊袋にチャックが付いているので保管しやすい1品です。
原材料
アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、クランベリー、レーズン
内容量
‎1.03kg
カロリー
パッケージ
チャック付き袋
タイプ

ミックスナッツのおすすめ人気商品10選一覧

商品画像
NUTS TO MEET YOU(ナッツツゥーミーチュー)
Daily Nuts & Fruits(デイリーナッツアンドフルーツ)
このみみ
山下屋荘介
デルタインターナショナル
美味しさは元気の源 自然の館
タマチャンショップ
TOMIZ
アシストフード
デイリーナッツアンドフルーツ
商品名
素焼きミックスナッツ
ミックスナッツ&ドライフルーツ
Premium 贅沢6種のこのみみミックスナッツ
ななっつ 7種のナッツギフト
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 23g×7袋入り
4種の素材そのまま ラッキーミックスナッツ
ななつのしあわせミックスナッツ
ミックスナッツ ロースト
ミックスナッツ 1kg 大粒3種
デイリーナッツオリジナル
特徴
かわいいボックスの個包装!食塩、植物油不使用で素朴な味わい
ドライフルーツと味わう!遠赤外線ローストしたサクサクナッツ
ピスタチオとヘーゼルナッツも!こだわりの無添加ナッツ
ほんのり塩味でおつまみにおすすめ!かわいいギフト仕様のナッツ
ゆるい糖質制限のおともに!チーズ入りでカルシウムも摂れる
ナッツにハマったらまず購入したい、人気ナッツの大容量パック
一粒一粒がおいしい!品質と焙煎にこだわった7種のナッツ
クルミまでしっかりロースト!1.03kgの大容量ナッツ
生クルミとノンパレルアーモンドがクセになるおいしさ!
焙煎ナッツと生クルミとドライフルーツの食感を楽しめる大袋
最安値
2,411
送料要確認
詳細を見る
2,460
送料無料
詳細を見る
1,500
送料要確認
詳細を見る
2,280
送料無料
詳細を見る
707
送料無料
詳細を見る
1,499
送料無料
詳細を見る
1,490
送料要確認
詳細を見る
2,372
送料無料
詳細を見る
3,914
送料要確認
詳細を見る
1,780
送料無料
詳細を見る
原材料
アーモンド、クルミ、カシューナッツ
アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカダミア、レーズン、乾燥クランベリー
ピーカンナッツ、アーモンド、完熟ピスタチオ、カシューナッツ、マカダミア、ヘーゼルナッツ
アーモンド、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピーカンナッツ、マカデミアナッツ、クルミ、ジャイアントコーン
クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズ
アーモンド、クルミ、カシューナッツ、マカダミアナッツ
クルミ、アーモンド、カシューナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオ、マカデミアナッツ、ヘーゼルナッツ
アーモンド、カシューナッツ、クルミ
アーモンド、クルミ、カシューナッツ
アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、クランベリー、レーズン
内容量
660g
‎1,008g
320g
アーモンド50g、ヘーゼル40g、カシュー50g、ピーカン40g、マカデミア40g、クルミ40g、ジャイアントコーン40g
161g
850g
‎300g
1.03kg
1kg
‎1.03kg
カロリー
145kcal/1袋(22g)あたり
151kcal
アーモンド608kcal、ヘーゼルナッツ721kcal、カシューナッツ618kcal、ピーカンナッツ749kcal、マカデミアナッツ720kcal、ほか販売ページに掲載
148kcal
688kcal(100gあたり)
619kcal(100gあたり)
パッケージ
個包装(22g×30袋)
個包装(28g×36袋)
個包装
個包装 ※種類別に包装
個包装(23g×7袋)
チャック付き袋
チャック付き袋
チャック付き袋
チャック付き袋
チャック付き袋
タイプ
素煎り、食塩不使用、植物油不使用
食塩相当量0g
素焼き、無添加、オイル不使用
食塩、植物油脂、岩塩、胡椒、調味料など ※種類別に異なる
素焼き、食品添加物不使用、油不使用
素焼き
無塩、無添加、素焼き※クルミは生クルミ
素焼き、無塩、無添加、オイルなし
無塩、無添加、食物油不使用 ※クルミは生クルミ
商品リンク Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る 楽天市場で見る Amazonで見る Yahoo!で見る Amazonで見る

Amazon・楽天のミックスナッツ売れ筋ランキングもチェック

このほかにもコストコカルディ成城石井などでもおいしいミックスナッツを手に入れることができますよ。

まずはネットで探してみたいという人は、『Amazon』や『楽天』のミックスナッツ売れ筋・人気ランキングを以下のリンクからチェックしましょう! ぜひ、好みに合ったナッツや、話題のトレンド商品を見つけてみてくださいね!

※記事内の情報はLIMIA編集部の調査(2021年11月)に基づくものです。
※LIMIAの編集部が検証を行い、厳選した商品をご紹介しています。
※一部の画像はイメージです。
※本サイト上で表示されるコンテンツの一部は、アマゾンジャパン合同会社またはその関連会社により提供されたものです。これらのコンテンツは「現状有姿」で提供されており、随時変更または削除される場合があります。


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