一人前のプレート69.6キロカロリーの「ヘルシーひじきバーグ」のレシピ作り方のご紹介
ものすごく、ひじきが食べたい気持ちって、分かって頂けますか?
この日は特にひじきが食べたくって、
牛乳の14倍もあるというカルシウムが足りてないから?
レバーの11倍もあるという鉄分がたりてないから?
とにかく、あの 「ひじきの味」が、たぁ~っぷりと食べたくって
ひじきを用意しました。
ただ、お箸でいただくと、ポロポロと食べにくいひじき!
まとめて食べやすいように 「ひじきのヘルシーバーグ」を作りました。
カロリーをおさえながら、美味しくが基本のレシピと作り方のご紹介です。
ダーリンのつま