「わかめカレーあんかけ野菜糖質0麺」二人で美味しく食べて235キロcalの作り方
ヘルシー献立を続けて3ヶ月と1週間!
もちろん、これだけ続けるには飽きないように頑張るわけで
週末の、金・土・日は お酒も呑みますし、普通に外食もして
飽きない要素を盛り込みながら、 平日の月~木までの週4日は
頑張ってヘルシー食です。
そして10キロ!
特に運動もすること無く、キレイに体重が落ちました♪
今日も、そんなヘルシー食からのご紹介!
「わかめカレーあんかけ野菜糖質0麺」です。
糖質0麺は27キロcal だからといって食べ過ぎではなく
それを取り入れながらバランスよく、美味しくというのが基本です。
ワカメとカレーって、合うの? とお思いかもしれませんが
普通のカレーではなく、カレー粉を使ったあんかけなので
ワカメの味わいがまた、カレーあんと合うんです♪
お野菜もタップリいただけて、大満足!
そんな、「わかめカレーあんかけ野菜糖質0麺」の作り方のご紹介です。
ダーリンのつま