1. 低カロリーで高タンパク質!ひよこ豆をまるごと味わう簡単常備菜&サラダのレシピ4選★

    こんにちは!ドイツ在住の料理研究家アンナです。簡単に作れるひよこ豆が主役の常備菜、サラダをご紹介します。 ひよこ豆はタンパク質やカルシウム、マグネシウム、カリウムなどを豊富に含んでおり、お肉に比べて低カロリーな食材です。 さらに糖の代謝に必要なビタミンB1やタンパク質の代謝に必要なビタミンB6も豊富。 しっかり食べたいけれどカロリーは抑えたい。そんな声にぴったりの食材なんです♡ 今回はそんなひよこ豆を使った常備菜、サラダを4品ご紹介します♪

    アンナのキッチンinドイツ
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  2. 今海外で話題!ファブリックポスターのおしゃれな飾り方

    紙製のポスターとは違って、軽くてどこにでも飾ることができるファブリックポスターは、今海外のインテリアで人気沸騰中なのをご存じですか?ガーランドなどの装飾を使えば、もっと自分らしく空間をアレンジできる優れもの!今日はそんなファブリックポスターの飾り方をご紹介します。

    インテリア生活雑貨のサンサンフー
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  3. 意外なところに 100円ショップみーつけた♡

    うちの行動範囲内にダイソー、セリア、キャンドゥ、オンリーワン、フレッツなど100円ショップがあり、ほぼ制覇?ってほどではないですが(笑)意外なところにワッツ発見! それは薬局の一角にありました!よく通りかかる場所にあったのでビックリ‼️ 覗いてみると、ステンシル施した黒のトレイみっけ。最近セリアでもこの手の品薄で

    nori☆☆☆☆
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  4. ワッフル好きにはたまらない!【ユニクロ】ワッフルクルーネックT(5分袖)で春夏コーデ♪

    ユニクロから出ているワッフルシリーズの新作、ワッフルクルーネックT(5分袖) ワッフル好きのみなさんはもうゲットしていますよね!? 合わせやすく着心地抜群なので大好きです♡ そんなワッフルクルーネックTを使った春夏コーデをいくつか紹介させてください!

    kanaripo
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  5. 板材を学ぼう!「MDF」「パーティクルボード」「OSB」の違いを解説

    家具の材質の欄に書かれた「パーティクルボード」や「MDF」の文字に首を傾げたことはありませんか? これらは「繊維版」という同じ種類の板です。今回は、家具に使われる代表的な3種類の板の特徴を解説します。使われている材質を理解して、家具選びの参考にしてくださいね♪

    ひらた家具店
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  6. 電動工具の充電池がマルチに使える!〔GoPak〕シリーズが気になる

    DIYの作業で必要になってくるのが電動工具。特にコードレス電動工具は、コードが邪魔にならず、バッテリーも充電して繰り返し使えるので便利ですよね。とはいえ、強力なパワーを蓄えたあのバッテリーは、DIYのときだけに使うのはもったいない気がします。そんな中、世界最大の工具メーカー〔スタンレー ブラック・アンド・デッカー〕からモバイルバッテリーにもなる充電池を採用した〔GoPak〕シリーズが新発売されたのだとか! 気になる詳細を見てみましょう♪

    LIMIA DIY部
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